瑜伽是一种人生的智慧，所以它就在人们的身边，盘中餐，杯中水，哀中乐，笑中泪都是人生三昧。只要我们每天都在向好的方向进步，那生活就是美好而充实的。如果我们已经在瑜伽的道路上取得了一些进步，就要以宽容的心态建议和引导周围的朋友走向积极健康的生活轨道。-瑜伽格言
1.没有比较 我们在瑜伽垫上都有独特的优点和缺点。没有两个是同一个身体。假设是镜子，就不可能在镜子前面反映所有20个人的活动。有些人可以做得更深一些，某些人必须做一些简单的动作变体，而我们都处在瑜伽练习的不同阶段。瑜伽不是竞争。 2.瑜伽不是您的外表，而是您的感觉？-瑜伽格言