1、去漫展看到这样的一幕，为什么到处都是欺骗2、这就是传说中的A4腰吧，爱健身的美女就是不一样3、没有点实力，还怎么当一家之主4、娶个练瑜伽的老婆是一辈子的幸福5、排队就要有排队的样子，千万不要乱插队6、我媳妇颜值够爆表吧!-瑜伽格言
双手鸽王的衍伸式，右腿向前伸直，左腿向后弯曲，整个身体坐在地面上，右手自然放置在身旁，左手向后弯曲，左手放在左脚上，向后仰起头部。-瑜伽格言
对于瑜伽初学者来讲，坚持本就不易因为身体还需要一个适应的过程。▲身体练好了省了多少去医院的钱你造吗6你都这么大把年纪了就不要折腾自己去练瑜伽了▲年龄，从来不是拒绝瑜伽的理由即使面容老去，健康还在，心仍年轻7瑜伽太慢了。-瑜伽格言
1、瑜伽练习有前后、左右、上下、起落等不同姿势。大脑是中枢神经元指挥官，身体要接受大脑不同姿势的指令。练习体式过快，指挥就不灵了，因此练习要动作缓慢；在缓慢中要能够动静结合，让身体知觉反应与大脑意识合一；只动不静，越练越浮躁，只静不动，知觉会呆板，练习瑜伽动静结合是最佳之道。-瑜伽格言