01
瑜伽是通往自由之路
反复练习
从恐惧、痛苦和孤独中解脱出来
02
瑜伽时的汗水永远不会欺骗你
他们沉淀在你的精神里
谁都能感觉到你的不同
03
一个人活在这个世界上是不够的
她需要有一个富有诗意的世界
瑜伽可以生活在这样一个富有诗意的世界里
身体和灵魂都在路上
04
瑜伽使心跟上了身体的步伐
呼吸，放松心情
在错综复杂的生活中
保持平凡的心，沉淀优雅
05
一个女人可以不漂亮
但要活得干干净净，活得干净净
固执己见
就像瑜伽一样
06
瑜伽的主张
在世不染俗世
在起伏不平的生活中
有着一成不变的心
07
终身修行
短暂的是旅行，长久的是人生
瑜伽可以让你遇到更好的自己
08
喜欢瑜伽的女人
享受最好的，也能忍受最坏的
阳光如儿童，风雨如大人
因为不知世故，精明也行
09
瑜伽可以帮助我们正视自己的身体
通过与自己的身体对话
逐渐转向与内在意识的对话
我学会了抑制心理意识的变动
0
10
瑜伽是生活游戏的规则法典
但是，这是一场谁也不会输的游戏
01瑜伽是一条通往自由的道路通过不断的习练它让我们免于恐惧、痛苦和孤独02瑜伽时的汗水从来不会欺骗你他们沉淀在你的精气神中你的不一样谁都可以感受到03一个人只拥有此生此世是不够的她还需要拥有一个诗意的世界瑜伽能让人栖息于这样的诗意世界身体和灵魂，都在路上04瑜伽让心灵跟上身体的脚-瑜伽格言
波姐语录：坚持练习瑜伽，塑造好身材和好气质，即使年龄增长，也能看起来像18岁的少女31岁的娄艺潇一直以来凭借纯熟的演技和讨喜的外形受到观众的喜爱。她不仅多才多艺，而且衣品也非常高，无论是她的艺术造型还是日常穿搭，都十分引人注目。-瑜伽语录
波姐语录：瑜伽让你拥有美好紧致的身材，抓紧练起来，遇见一个不一样的自己作为曾经的金鹰女神唐嫣。无论从网络哪个平台上流露出的照片看，衣品依然是那么高，修长的大长腿就那么一站，国际范就出来了。-瑜伽语录
能坚持自己在家练习瑜伽的，都是瑜伽真爱。但是，在家要怎么练习才真的有效？下面10条小建议，或许能帮到你。1、设置练习的时间段设置了一个时间，可以是15、20、30、60、90天，你就不会觉得坚持瑜伽是遥遥无期的事情，而是可以控制的。有个特定的开始时间，让你更加有动力。-瑜伽格言