秘藏|艾扬格先生关于体态修习的智慧语录
瑜伽的风格和放松的修习使我们的身体更加清晰，通过我们的“身体”理解我们的“心”，最终达到我们的“灵”。 对瑜伽行者来说，身体是生命的实验室，是实验和研究的道场。
潘加利说:“身材能带来身体的完善、形态的美、优雅、活力和简明，也能带来钻石的坚硬和透明。 他对瑜伽的基本定义是“Sthira surham asanam”，Sthira的意思是坚固、坚韧、持久、永恒、安静、平静、沉着。 Surham的意思是喜悦、安适、安慰和极乐。 Asanam在梵语中是体态的复数形式。 我曾把这段经文翻译成“身材是身体的坚强和完美，智力的永久性和属灵的仁爱慈善活动”。
从《光耀命》，作者: B.K.S.Iyengar。 中所述情节，对概念设计中的量体体积进行分析
B.K.S .艾扬格老师终生致力于推广瑜伽，坚持实践自己的信念。 光凭文字列出他的成就需要几十页，他留在世间的智慧语录更多，不胜枚举。 我们先从“身”开始读，感受这个属灵公寓的微妙。
1、asassanspenetedepintitedepitionationthebody和ultimiationtheconsiousnessitself。
体型深入贯穿身体的所有层，最终进入意识本身。
2、你知道自己的极限
你必须找到自己的极限。 瑜伽的教导，首先知道界限，从界限出发。
3、当你开始yoga时，uningingippasscompasscomparetotheuseourinstingthehehingpaseringtheingpaseringthepased
一开始练习瑜伽，潜在的痛苦就浮现在表面。 智力净化身体的话，隐藏的疼痛就会发散。
4、在你的眼睛和你的心中，但在面包中，aresareareimportinorderenttorelentttthesoundofthemind’svi ration和adjustitsharmony…thesoundoftheming
不能用眼睛看透头部。 体型上，眼睛要积极调整一体型，呼吸中，耳朵很重要，听头部的振动，调整和谐…头部的振动声只能听到耳朵。 这就是内在的渗透力。
5、practisesasanasbycreatingspaceinthemusclesandskin、othatthefinethefitthebodyfitsintothesasana。
通过在肌肉和皮肤中创造空间来练习体式，身体的微网络系统适合体式。
6、thestudyofasanaisnotaboutmasterringposture.itisaboutionusingposturetosourcing & transform your .
体态的学习不是掌握姿势，而是利用姿势来理解自己，变革自己。
七、2222222222222222222222222222222226
在体态中持续伸展的时候，眼睛的紧张也会影响大脑，所以必须注意眼睛。 眼睛静止沉默，头部静止被动，眼睛应该放松沉默。
8、asanasarebasedonthethreebasichumanposturesofstanding，sitting，但不是系列的folloconfollowdmechanically
瑜伽的身体是以人体为基础的，三种基本姿势是站着、坐着、睡着的。 但是，体态不是一系列机器的身体动作，而是具有内在的逻辑。 要正确练习体态，就要熟悉这个逻辑，灵活。
九、东盟、one of yoga’smostsigniant“tool”222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222
体态是瑜伽中最重要的“工具”之一，帮助诚实的瑜伽学生在身心两方面发展。 古代的圣哲们认为，只要埋头练习瑜伽，你就会成为自己的环境和时间的主人。
10、我是practiseyogatillmylastbreath，ahmunbleserverstoyoga.myonlywishistoprostratebeforegod，surrenderingmylastbreathinayogicpod
我练瑜伽，为瑜伽提供谦虚的服务直到最后一口气。 我唯一的愿望就是俯伏在神面前，在瑜伽的姿势中尽最后的呼吸。
在改正某个个人习惯的时候，如果你身体的各个层次都和谐的话，心理的紊乱就会平息，身体的痛苦也会被解放出来。 体态中，身体、感情、心理、灵性等微妙身体的各个层面都要校正和谐。 这就是圆融一体的过程。 但是，我们要如何修正身心水平，体验圆融呢？ 从表面上看，在只是把身体歪曲伸展到极端状态的身体中，我们应该怎样感受到内心深处的变化呢？ 一切都是从觉醒开始的。
