好的瑜伽习惯其实并不难
不过，前提是你必须坚持和下定决心
我会成为更好的你
你一盛开，清风就来了
好习惯不仅对你的练习有帮助
也有规律的生活
乐观的态度和坚韧的性格
1 .不与他人比较
练瑜伽的时候，每个人的身体状况都不同，瑜伽也不是很难的体型的“胜负”，而是一切过程都是体型，如果和别人比较下去的话，就会失去自己成长的机会，倾听身体的感觉，尽自己最大的努力享受瑜伽的过程。
2、不迟到
迟到的影响不仅影响到你自己，还影响到老师上课的节奏，同时也给其他学生带来麻烦，保证练习瑜伽时不迟到的习惯是必不可少的技能。
三、瑜伽装备齐全
在买漂亮的瑜伽衣服的同时，也不要忘记给自己买辅助用具、瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽带、毛巾等基本辅助用具，还有瑜伽书，练习的话对自己更有必要。
四、照片记录身体的变化
朋友圈已经不仅仅是自己，喜欢瑜伽，拍卡片，记录身体的变化，记录风格的进步，拍美丽的照片，发表朋友圈，添加瑜伽人的语录，完美。
美元
五三天不做空虚的练习
因为某些事情练习瑜伽迟到的时候，总是觉得全身到处都很奇怪，用瑜伽解除朋友的邀请，有空去瑜伽馆，享受上课时透出身体的放松感。
六、期待着穿瑜伽服去上课
瑜伽老师的朋友丸大多数说瑜伽服不仅是上课服，上下班服也好，购物服也好，秋冬打底是舒适美丽的。 衣柜都掉进瑜伽服里了。
七、关注理论
了解瑜伽的发展史、流派、八枝法、解剖学、唱歌等。
瑜伽不仅有体态，如八条包括禁戒在内，去内，调整身体，屏息，摄取感觉，停止心灵，禅定和三摩地。
解剖学能更好地理解这种体态的原理，伸展的是身体的哪个部位，能更加正确地练习瑜伽，提高练习效果。
八、开始关注瑜伽饮食
练习瑜伽已经很久了，关注瑜伽的饮食，知道喜欢的食物和惰性的食物是什么，选择对自己身体好的食物。 吃得健康才是王道。
九、更有耐心和热情
我想和瑜伽的伙伴讨论练习的经验，分享的同时让朋友的家人练习瑜伽，继续传达练习瑜伽的好处。
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10、持续给自己充电
经常参加在线课程集训和瑜伽大会，也关注瑜伽老师的练习录像
朋友圈里经常分享瑜伽干物和瑜伽激励志鸡汤。
瑜伽成为习惯的时候
练习自然产生
变化是无意识的
以上十种习惯，你有多少习惯？
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