Dylan Werner
花臂雄/瑜伽老师
Dylan在加利福尼亚南部的山区长大。 练过摔跤、攀岩、武术，遇到瑜伽，发现自己非常喜欢瑜伽。 擅长扭曲和平衡，展现平衡技术，专注于追求健康的积极生活方式。
瑜伽几乎是Dylan的生活，他的实践疯了！ 看他的录像总觉得梦想在飞翔。
我们不满足于现状。 总是贪婪地想要得到更多的钱、朋友、权利等让我们充实有成就感的东西。 但是，这并没有给我们带来真正的幸福。 瑜伽使我们停止了这些想法，获得了内心的安宁。 我们所需要的是，少分心，少分离，少给予虚假的幸福感，能够让我们生活在现在的每一天。
我第一次练瑜伽的时候没想到它会给我的生活带来这么大的变化。 起初瑜伽只不过是身体的运动练习，很快就成了发现真正自己的道路。
瑜伽有很多不同的定义，对我来说瑜伽就是我的呼吸，我的身体和我的思想联系在一起。 这种联系通过知觉，通过知觉我们也通过与整个宇宙同步的爱，通过爱看什么，用爱对待世界。
瑜伽是我们心灵世界的旅程，我们有意识地与本源和最真实的自我联系在一起。 从表面上看，我的练习只是纯粹的练习，但我知道这是我寻找内部联系的一种方法。
分享我学到的和发现的东西，就是想帮助他们更好地实践，达到目标。 我想鼓励人们面对他们的恐惧，克服自己的局限。
倒立不仅是挑战性的姿势和“炫耀”的行动，还是克服恐怖的姿势，能够发现更加深刻的自我。
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我年轻的时候在美国中部旅行了很长时间。 偶然读了纪伯伦的《先知》(这是一本有名的书，每个人都应该读)，找到了内心的喜悦与和平，让我进入了视野。
我开始意识到，如果我不快乐，我应该改变，支配着自己的幸福。
我非常喜欢纪伯伦的名言，“生命的悲伤越是深刻描绘，越能容纳更多的喜悦”。
我相信踩瑜伽垫的话，瑜伽的美能融入日常生活，实现力量，平衡，柔软，健康。
以下是Dylan在ins上共享的经典语句
"天堂不是地方，而是意识形态，但现在在这里. "
“这不是我的练习，而是多年实践的结果。 没有捷径，只能把时间送到垫子上”。
“放松肩膀，放松心灵。 给自己送去痛苦的空间。 ’他说
“只要你有足够的力量，站在哪里都是安全的。 ’他说
“生命的能量流如河流，总是不断地富于变化。 ’他说
“过去就像镜子的两面。 积极的反应是我们的言行，相反，也记录了我们没有实现的言行。”
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“大自然总是追求平衡，但我们总是面对抵抗。 我们在将自己作为障碍去除的时候，需要给予我们和谐合理存在的空间。
“实践就是实践。 要继续练习、提高、改进和提炼。 不完美，没有终点，只有爱情的陪伴。 ’他说
“喜欢自己的生活，喜欢自己喜欢的生活。 ’他说