小密语录:夏天吹来清新的休闲风，让你感动清新，瑜伽有助于塑造你的风格和气质。
休闲度假风格的穿着方式，在旅行中愉快，无论在哪里都能拍到美丽的观光照片。 同时，休闲的服装让你充满放松的气氛，更加放松的心情享受旅途中发生的事情。
的朴素的粉红色t恤和破洞的牛仔裙，你们看起来都很明亮很简单。 t恤上的英文文字，在简单中融入了可爱的肌肤和青春，为这次轻松的旅行增添了独特的风貌。
白色宽松的上衣，扎进蓝色条纹的a字裙子，搭配针织包，瞬间伸长腰线，让看起来清新，为这个炎热的夏天投入清新的风景。
白色t恤，亚麻色的a字裙，裙子的微小布料线自然垂下，轻松展示你的大腿。 森系，一边感觉凉爽一边自然地依偎着。
要想打造出美丽的休闲风格，重要的是避免看起来穿着肥大不恰当的误解。 通过练习瑜伽，可以抛弃胖肉，帮助整体变细瘦，同时练习瑜伽时也能冷静下来，从内向的氛围中锻炼出魅力气质。
Look 1:瑜伽有助于你塑造温柔的体型
许多小伙伴夏天不想穿裙子，不想露肉，因为自己的赘肉很多。 但细腰腿，长大腿并不远。 瑜伽式帮助你每天通过轻松的练习来减少多馀的肉，使你也有苗条的身材。
新月式派生式，弓步压脚，左脚前，脚尖地，右脚后，右脚小腿和脚背地，身体向后弯曲，头部前后自然弯曲，两手跨过头部后抓右脚踝位置。
具体躺在地上，双手笔直地贴在地上，手掌向下，腰变强，左腿弯曲，膝盖着地，右腿向上弯曲，右脚趾笔直地向身体方向伸展，小腿水平。
首先，双脚张开，左腿向前弯曲，脚尖为点，大腿和小腿相互垂直，右腿为后，大腿远离地面，小腿和脚背贴在地面上。 腰、头部、双手向后弯曲，眼睛向前看，双手交叉。
下犬式加强式，双脚与肩同宽，身体向前弯曲，双手笔直伸展，身体、双脚、地面呈三角形状态，右脚向上方抬起，笔直稍微前倾。
Look 2:瑜伽有助于创造迷人的气质
有些瘦小的女孩，在服装方面不太理想。 虽说身体很好，但总是脾气不好，总体上看起来没有自信。 瑜伽能帮助你的耐心，内向，锻炼自己的气质，发光。
舞蹈升级版，右腿直立单腿站立，左腿直立，身体前倾，右腿直向前伸，左腿向后拉左腿脚踝。
体型右脚弯曲支撑脚尖，臀部坐在右脚后跟，左脚向左侧伸展，脚尖支撑，保持平衡。 身体直立，双手举到头后交叉。
0跪在地上，双腿大腿稍微前倾，左腿小腿向后上方抬起，脚尖笔直抬起，右腿小腿和脚背贴在地上，身体向后弯曲，右手垂直抬起，手型“OK”，左手向下，放在右腿小腿的左侧
简易坐标的标准式样中，双脚坐在地面上，身体垂直，双手搭在双脚的大腿上，手的形状为“OK”的状态下，双眼稍微闭合。
坚持练习这种瑜伽式，能帮助你瘦身，锻炼气质，使你变得美丽，而且拍摄游客照片时的动作也不单一，随时随地都能享受到休闲风大、美丽感人、美丽的心情。