以前，在对职员进行训练的时候，我经常对职员说，为了做一个像太阳一样的人，自己不断地变热，自己能够补充能量，外出追求能量的人很少。 总是发散光和积极的能量的人，总是给人带来幸福和喜悦，得到比较好的人际关系。
作为学生也应该做这样的人，同时也要学会自我启发。
学问的一生要长久，上下要求。 不得不承认他是意志力和体力的马拉松长跑运动员
不是短跑而是跑
。 在全过程中，孩子免不了感情上的变动和打击，家长和老师不在意孩子的心情的时候，孩子需要自我启发，自我充电。
如何自我启发？
好方法是每天写正能量语言，每天写成功日记。 怎么写？
这就像《凡四训》中所述的二点书，二点书对人们，做好事，做好事，做坏事，做坏事，做坏思想，写坏思想，每天晚上看那本书，自己一天做什么，做坏事，自我反省，走向善。
自己写成功日记也是一样的，所以没有必要记录自己的消极想法。 原本很多孩子在学习中被“折磨”很困难，总是发现“我不行”，成功日记不要不愉快消极，只要记下自己在学习和成功
今天，我独立完成了数学题！
今天我背了20个英语单词！
今天我独立完成试卷，评了XX分！
今天我总结了一些错误的问题，进步了！
今天，我做了实验题，构思非常清晰，自己独立完成了！
今天早上学习状态非常好！
今天受到老师的鼓励和赞扬！
..... .
看起来很简单，但是那天很累，每天晚上睡觉前都会拿出这样的笔记翻来翻去，心里浮现出来是一种骄傲，今天做了很多事情，自信越来越充足
这本笔记本不要太大，要小，随身携带！ 睡前这种好感度的提高，有助于无意识地进入，渐渐形成良好的自我心理。
继续下去，人越来越积极，张云帆渡沧海的勇气越来越大，怨恨自己的人越来越少。