的办公室里有同事带着儿子去办公室写作业。 这孩子是小学三年级学生，做完作业好像不太好。 他的注意力很差，几分钟内就会被周围的东西吸引，比如办公室桌面上的绿色植物，比如其他同事的对话。 这位同事提醒他，他又写了几分钟，然后又被周围的东西吸引。 这样重复，同事特别是崩溃，做作业时要多次提醒孩子。
我们说:“为什么孩子不让我们在家安静的环境下做作业呢？ ”问道
同事说:“他在家也是这样。 他还说:“家里有一个只有一岁的弟弟，学习环境不错，所以带他去办公室是想让他专心做作业，他就是这样。”
和同事一样，相信有很多父母没有被孩子注意，正在寻找集中注意力的方法。 但是，为什么很多方法没有效果，也会影响父子关系呢？
孩子真的越专心越好吗？
父母们有过真的越集中注意力就越好的想法吗
许多家长问:“那还说吗？ 一定越集中越好！ ’他说
那么，孩子专心看电视的时候，父母为什么会发现他的注意力不太集中，睡觉的时间就快到了呢？
也就是说，父母希望他们集中精力学习等特定的事情，但是希望他们在必要的时候转移注意力。 父母们为自己着想，即使有必须要做的工作，手机在身边的话，总是打不开看看，迷上手机游戏的时候，总是觉得时间过得很快。
集中力牛顿
比如，熟悉的大物理学家牛顿太专注，把自己的怀表当蛋煮了。 大家都认为这是名人的逸闻，但注意力的集中是适度的，不是越集中越好。
所以，为了理解注意力是如何发挥作用的，以及我们应该如何形成恰当的注意力，我们必须从生理心理的角度来理解注意力和大脑的关联性，从科学的角度来看。
2、适当的注意力对孩子成长的意义:
俄罗斯着名教育家乌申斯基说:“注意力是我们内心唯一的入口，意识中的一切，必定会通过它进入。 注意力是智力的五大基本要素之一，是记忆力、观察力、想象力、思考力的准备状态，因此注意力被称为心灵的入口
只有让孩子集中精力，才能全面发展他的潜力，在学习时有效率。 人如果注意力不集中反应就慢，容易犯错误。 注意力不集中的孩子学习效率低，成绩也一般不好。
一位英国科学家长期观察1万多个孩子，结果发现，通过分析孩子7岁时的注意力，可以预测16岁时即高中时代的学习成绩。 也就是说，孩子的集中程度在十岁之前是稳定的。
一定的注意力也可以避免危险。 在人群中行走的孩子，如果不注意路上的障碍物，就有可能变得危险。
警戒的重要性
一定的注意力也会影响我们的人际关系。 孩子们和别人说话时，心不在焉，容易被人排斥。 时间一长，他的心就会变得非常自卑，变得没有自信。
注意力是什么？
美国心理学家迈克尔·波斯是20世纪最伟大的心理学家之一，他一直在研究注意力。 他根据多年的研究经验，将人的注意系统分为三个方面:警戒、注意力转移和冲突的故障诊断。
第一是警惕。
警惕是，如果不随时检测到信息，就不会发现突发情况。 例如，我们过马路的时候，警戒功能会觉醒，但是一边看着手机一边过马路的话，警戒功能会变弱，有可能会变得危险。
我们经常提醒孩子过马路要注意，其实他们很小心。 他的注意力就是听扬声器或者看见汽车来，知道要避开。
一个人之所以警戒并想迅速反应，是因为从平静的状态转移到活性的状态，与去甲肾上腺素有直接的关系。 脑中，蓝斑这个领域控制去甲肾上腺素，与警戒的关系最密切。
青斑区与人的警戒关系很深
青斑在婴儿出生后几周内就被活化，从出生开始，人就有一定的警戒力。 研究表明，10岁以下儿童警惕力较稳定，高于成年人。 这是因为，保持一定的警戒，容易受到外界的影响，孩子的前额叶发育迟缓，无法抑制外界的刺激。
也就是说，具有高警戒力的孩子在非常敏锐地感知环境的变化和危险的出现的同时，也容易受到环境的干扰。
所以，孩子容易被周围的东西吸引不是他的错，而是由大脑发育的特征决定的。
第二，注意力的转移。
注意力的转移是在孩子应该注意的两件事之间可以自由转移注意力。
例如，孩子不上课的时候，他需要把大脑从上课的状态转移到不上课的状态，上课的时候，必须把他的注意力集中在学习上。
比较警惕的话，注意力的转移是积极的，是把注意力从一个人有意识的转移到另一个人。
积极的注意力转移与顶叶额叶网络关系最密切，特别是顶内沟外侧区和额叶眼动区两个脑区。 波斯的研究表明，孩子的注意力在不断发展，到了5岁，注意力就接近大人，随着年龄的增长而不断提高。
注意力不仅受大脑相关区域发育的影响，而且受多巴胺的影响，多巴胺分泌异常也会影响注意力的转移能力。
第三面:冲突故障排除。
碰撞故障诊断是指环境中有很多信息，竞争时应该选择什么。注意什么？将其他项目放在一边。
冲突故障排除是一个相对复杂的过程，必须在排除其他干扰之前决定关注所有事项。 对于孩子们来说，判断自己应该关注什么实际上并不容易。 他们必须注意的事情是大人规定的。
冲突的故障诊断是注意力三方面中最积极的，与大脑皮质的关系最密切，尤其是前额叶的前扣皮质。 前扣皮质如果发育异常，与儿童多动症有密切关系，许多研究发现患多动症的儿童该脑区域整体体积较小。
也就是说，大脑正常发育的话，孩子的注意力、冲突的消除能力就会逐渐提高。
很多父母经常说的孩子注意力不集中，实际上是关于冲突的故障排除。 我们希望特别是对孩子，不要注意不应该注意的东西，应该把注意力集中到应该注意的事上。
但是这样就足够了吗？
纠纷的解决只是注意力的一个方面。 很多父母认为只要孩子有纠纷的解决能力，其他注意力就会发展，这实际上是大错特错的。 提高冲突故障诊断能力不利于提高警戒能力，容易发生危险。 因此，我们追求的是适度的注意力，而不是过度。
4、父母怎样才能恰当地使孩子集中注意力呢
不要随便给孩子贴标签。 因为儿童被诊断为多动症多动症的时间一般是在学龄后，这时儿童的发育比较稳定。 12岁以下儿童出现以下6种症状，持续6个月以上，可能需要更多注意。
以下内容摘自《精神疾病诊断与统计手册》(第5版)
无视细节，粗心大意犯错误的工作和玩游戏，常常被认为是不能集中注意力，没有认真听取别人的话，常常不能按照别人的指示完成任务，往往不能计划自己应该完成的事情。 总是避免在完成之前花费时间吗？ 常常掉下去的心情容易分散吗？ 经常忘记工作。 如果经常坐下，或者被告知不能摆弄手脚的座位不能离开的时候，如果永远不能离开座位不能动的话，参加不能动的休闲活动也不安静:？ 总是不停地说着。 如果别人还没有提问就无法回答。 不能等吗？ 常常妨碍别人。 此外，这些现象必须出现在两种或更多种情况下(如果这些现象只是家庭，则不是家庭)，这些现象必须严重干扰生活，这些现象不是由其他精神疾病引起的。 因此，多动症有很多条件，请不要轻易给孩子贴上标签。 如果孩子出现这种情况，不要过分责备孩子，快去找医生帮忙吧。
改变对注意力的认识，了解儿童脑发育特征。 专心工作当然是必要的，但过度的话会招致风险。
一个人对外界环境保持警惕时，不能过度集中注意力，相反，过度集中注意力则不能保持警惕。
自闭症的孩子过于专注于某件事，忽视了环境中其他重要的东西。 当然注意力不集中也不好。 例如，多动症的孩子太冲动了，无法控制自己。
所以家长们必须确立正确的观念和认知，帮助孩子们灵活地控制自己的注意力。
我们具有一定的脑发育科学知识，了解注意力的发展与脑密切相关，就能客观地看到孩子注意力不集中的情况，不强迫孩子做不到。
需要专心的时候，尽量为孩子提供简洁的环境。 想让孩子集中注意力的时候，尽量把身边的障碍物拿出来，保持简洁的桌子，只注意应该注意的东西。 还有，如果想让孩子集中注意力的话，请安静地说话，不要打扰孩子。
帮助儿童制定任务计划，拆除任务。 我们希望孩子能专心一点，但不要特别专心。 此时，我们需要掌握一些具体的方法，请他制定任务计划。
我们知道孩子能集中精力的时间有限，特别是他们不怎么感兴趣。 所以，我们必须让孩子们解体任务，完成任务，休息。
计时器的设定
如果我们希望孩子有一定的注意力，不要太集中。 比如说，看电视的时候常常忘记该做的事，而且他过于专心也不警惕。 父母可以给孩子安排计时器，每次计时器响，让孩子做别的事情，帮助孩子不要忘记时间。
这种方式也必须在一定程度上掌握。 比如，孩子专心做作业的时候，父母经常提醒孩子“这个字写错了”“坐得很直”等，孩子就无法专心做作业。
通过游戏，训练孩子提高注意力的时间。 孩子对游戏很感兴趣，我们可以把他觉得很无聊的学习任务变成小游戏，帮助孩子们延长集中精力的时间。
比如，连龙，找书里的字，看谁在找，实际上父母很小心，能找到很多训练注意力的小游戏。
集中注意力比较好，过度集中会产生不良影响。 父母必须教孩子适度的集中精力是什么，教他们控制自己的集中精力的具体方法，应该集中精力，应该放松的时候放松，让孩子表现得更好。
作者:卓不安，过去不怕未来，家里有一个女儿，专注于教育行业十年，希望能和你一起成长为更好的父母。