1 .弃夏，沏茶
“故都之秋”俞达夫
早上起床，倒上一杯浓茶，坐在院子里，可以看到高高的绿色天空，可以听到青天下驯鸽的叫声。 从槐叶的底部，朝东数着一缕阳光，在破墙的腰部，静静地走向喇叭般的朝颜(朝荣)的蓝花，自然而然地感受到秋意。
2 .观察秋季的变化
“啊，秋天”太宰治
到了秋天，蜻蜓变弱了，肉体死后，只剩下灵魂，晃晃悠悠地飞走了。 透过秋天的阳光可以看到蜻蜓的身体。
3 .感受初秋的温和
“秋天的状况味道”林语堂
恐怕我爱的不是晚秋，而是初秋，当时寒暄消失，月圆，蟹正肥，桂花皎洁，也不被怀念包围，这是最快乐的，当时的温和，就像我的烟红灰，只不过是熏香。
4 .进入自然，释放自己
《新人》雷蒙德·卡弗
我看见风飒飒地穿过草地。 可以看到田中的草在风中变矮变直。 第二块田地向高速公路倾斜，风过这块田地向高处走去，接连不断。 我站在那里等着，看着草坪在风中低矮。 我能感觉到自己的心脏在跳动。
5 .两个人可以散步
《了不起的盖茨比》菲茨杰拉德
一个秋夜，五年前，落叶飘落时，他们俩走在街上，走到没有树的地方，人行道被月光照得发白。
6 .一个人也行
“站三十”王小波
多年前，我在北京郊外编队时，经常在秋天走回家，路太长走不完。 我心里紧张，不知去了哪里，也不知道走路后做了什么。 路边都是高杨树，一过风无数落叶就像黄金雨一样从天顶落下来。 我心潮澎湃，几句诗句涌上心头。
7 .躺下，看景色
村上春树:“有餐车就好了。”
秋天的阳光浓郁，在建筑物的顶部闪耀。 河、森林、柔软的草坪、云从上面缓缓飘来。
8 .用红叶看日落
《秋颂》罗兰
最令人感动的是秋林反映了落日。 那深红色醉醺醺的，在天边衬托着深深的暮色。 晚风带着清澈的凉爽，沉浸在暮色中，它是一种非常鲜艳的悲伤之美，你想流下人生的眼泪，但是却渐渐畏惧淡淡的醉汉，想凝聚奔放的感情。
9 .看到群鸟回巢
《四时情趣》清少纳言
秋天傍晚是最好的。 夕阳在闪烁，靠近山的时候，乌鸦回巢，三四只，两三只匆匆飞过也很有趣。 更有趣的是癌症排成行列飞行，然后越看越小。 日落后，风声和虫鸣，当然很有趣。
天一黑，秋虫的声音就渐渐高起来
“秋”沈从文
此景中的五明与阿黑，倚在门前的银杏树下听蝉鸣，不知其他还有什么泪水。
11 .看月亮和星星占领秋夜
《秋夜》鲁迅
这上面的夜空，奇怪而高高的，我一生中从未见过这么奇怪而高高的天空。 他离开人类，感觉人们看不见了。 但是现在却非常蓝，闪闪发亮地眨着几十颗星星的眼睛，冷冷的眼睛。 他嘴角露出笑容，觉得有深意，好像在我园野草上洒了霜。
12 .访问古老的城镇
“济南之秋”老舍
在秋天，水和蓝天一样凉爽。 天上有点白云，水上有点皱纹。 天水之间，清澈、温暖的空气，带着桂花的芳香。 山影也变得更真实了。 秋山秋水梦幻般地接吻着。 山不动，水微微地响了。 那个二手古老的城镇，有着这个秋天的声音，是济南，诗。
13 .带上音乐
冯骅才“秋之音乐”
每次旅行都不要忘记音乐。 如果耳朵里有音乐的话，中途对景色的心情就会完全改变。 河湾，山脚，烟光，云影，一草一木，所有的细节都深深地渗透在与音乐一起流淌的感情中，在此之前一切都为你变形，不断地变化表现出你内心深处的映像。 久藏心中的不具体、不形成、模糊或者埋没在时间里的影像一目了然。 所以，你深深沉入感动的漩涡中，享受着这个画面和音乐与自己灵魂三者融为一体的特殊感觉……
14 .静静地听雨声
《秋雨》张爱玲
雨淅淅沥沥地下着，只有隐隐作响。 橙色的房子，就像披着袈裟的鲜艳的老僧一样，对着眼睛，接受着雨底的洗礼。 那块湿红砖，刺激性的猪血的颜色和墙下青桂叶成了强烈的对照。 灰色的蟾蜍在潮湿的霉烂泥里跳跃。在秋雨无聊的网底，只有它是充满欢乐的愤怒。
15 .回忆年轻的时候
“秋、秋”张晓风
画面上经常出现美丽的郊野，我静静地从大人身边走开，独自坐在草地上，桐叶开始滴答滴答地落下，神秘的美丽一起落入我的心中……一阵风在落叶的雨中来回扫荡，拾起桐子。 我没有捡到的桐子在草坪上发芽了吧，到了二十年，我又能听到远处的西风和风中的落叶了。
16 .写日记
村上春树先生说“在谈论跑步的时候说了些什么”
那年秋天的事记忆犹新。 晴朗的天气日复一日，真是美丽的秋天。 天空清澈高高，画馆前排列着银杏树，比往年鲜艳明亮，金色光泽灿烂。 对我来说，那是人生二十年代最后的秋天。
17 .打开桂花酒，吃螃蟹
《红楼梦》曹雪芹
阿姨前几天说在院子里赏桂花，拜托奶奶吃螃蟹。 有事还没请。 你现在不要提诗社，只求平凡。 他们散了，我们有多少诗作。 哥哥和我说，带了几筐非常胖的螃蟹，给店里带了几瓶好酒，准备了四五桌水果盘，不仅省了工夫，还让大家热闹起来。
18 .在黄昏钓鱼
《黄昏》雷蒙德·卡弗
一个人钓鱼，在那疲惫的秋天的黄昏/钓鱼，直到暮色罩体尝到了/异常的失落，并且/以异常的喜悦，我带银鲑去船上的时候，又在网上缠上了鱼。
19 .读书、写信和徘徊
“秋天”李克
谁没有家的时候，没有必要盖房子/谁孤独，永远孤独/醒来时，读书，写长信/在林荫道上徘徊，落叶凋零……
20 .安静地想念一个人
“我记得去年秋天”ni鲁达
我还记得去年秋天的样子。 灰色贝雷帽，平静的心/晚霞的火焰在你眼中纷纷/树叶纷纷落入你灵魂的水面/芒草般的植物紧紧抱住我的双臂，树叶聚集着你平静的声音/燃烧着我的希望/茫然的篝火。