有一天很优秀的她突然对我说，多年来我一直沉浸在幻想中，向未来送去，经常以后才知道这件事。 其实，现在放心，你可以找到很多美丽的东西。
她说，国庆节七大假期，她本来有很多旅行计划，为了儿子的补习，她放弃了。 我正好想利用这个时间和孩子一起度过
花子，自己也请好好静养。 所以，她把手机放下，每天和儿子一起安排，一起起床，每天6点起床给他做早饭，带他去学校，然后打扫，沏茶，坐下来看书，然后认真做午饭，午休后喝咖啡，和朋友聊天，看美容 去接孩子，去接孩子，一起听他喜欢的英文歌曲，听学校里所有的小事，看所有的同学，所有的老师，他所有的作业。 然后和他一起看喜欢的电影，一起讨论电影的好处~~然后各自安心睡觉。
7日，无论何时，她都要注意自己，现在放心，不要发呆，不要在意数千英里，不要出轨。
所以，在做菜的时候，要认真洗菜，炒菜，一味地发现菜的美味，在吃饭的时候也要集中精力，一粒一粒的米在和儿子一起细嚼细咽的时候，她把心思集中在儿子的话语的笑容上，还有和他一起学习的时候，要认真看看他的作业
奇怪的事情发生了:平时沉默寡言的儿子的话变多了，平时不说的事也告诉她，显然很兴奋。 然后她知道了儿子讨厌说话的原因。 我学习不好，一直很有压力。 他们班有很多牛人。 数学牛人，写牛人的人，恋爱的牛人，神经质的同学……他不断翻阅同学的照片让她知道。 儿子的世界慢慢地蔓延到母亲身上。
她说:“同样的，我也不觉得奇怪的是，已经没有这么累了。 其实每天6点起床，9点放学后，比起打扫饭菜、接送菜肴、工作日程都排得满满的，不可思议的是，不累，每天我都会全心全意地享受那个过程。 身心统一不分离，镇定不慌，注意现在，多思多想，身心不疲劳。 我随时都很开心。”
经常听到身边的朋友感到疲惫，为什么我们总是很累呢？不是因为我们真的很忙，而是因为我们总是身心分离。 工作中身体在工作，心里没有工作，想玩游戏，想在工作结束后开派对，心里拒绝了身体的活动，在自己心里斗争，抱怨，并且觉得工作很无聊很累。
为什么我们忽略了现在的意思？ 钱钟书说，人们对工作、结婚的态度总是想让街上的人出去，外面的人想进来。 人们总是忽视现在的好处，总是把希望寄托在现在没有的时候。 所以，我们总是在焦虑等待恐惧的各种想法和感情的交错中，终于，我们感到自己精疲力竭后，总是让我们不幸，让我们不快乐。
出乎意料的是，你现在的瞬间可能是谁最羡慕的瞬间。 如果结婚的人抱怨婚姻平凡而琐碎的事，离婚的单身人可能会羡慕你，有人说话的单身人会和羡慕婚姻的人一起出去，有仙人家庭的时候，结婚的人可能会羡慕你的自由和悠闲。 死刑犯可能羡慕长期徒刑的生活。 绝望而负有家庭重担的人可能羡慕自杀者的解放。 为孩子而痛苦的母亲可能羡慕未生育的女性的美丽和奢侈。 没有生育的女性可能会尝试各种各样的怀孕方法……
我们至今还没有活下去。 我们生活在欲望和下一个想法中。 所以，我们总是对现在的生活不满意，总是拖着每一个时间，就像孩子总是做他不喜欢的作业一样，我们总是不快乐
一直在想什么时候才能彻底卸下来。 因此，我们选择离婚、退休、环游世界、生孩子、旅行。 总是想以外在的形式改变现在的状况，偶尔在短期内达到目的。 但是，我们的心总是不在现在，没什么用。 正如哲人所说，你无论做出什么选择都会后悔。 要说为什么，那是因为我没感受过现在的幸福。
其实，生命的意义是认真做现在所有的事情。 五祖训练六祖慧能的时候，他每天撒柴、挑水、扫地，集中精力于现在最普通的事情，把一切想法都放在现在。 此时，心在此，幸福源于此。