一方面是人均寿命的延长
一方是慢性病的侵袭
一方面是对健康的渴望
一只脚走不动
其中一个是真诚的护肤品
一边孜孜不倦地熬夜
最近，网络健康机构经过调查研究，发表了《2019国民健康洞察报告》，公开了矛盾的奇怪的中国人健康画卷。
93%的“最重要”VS 40%的“不合格”
调查显示，“健康”选项的重要性达到9.6分。 在生活态度方面，健康与财富、工作相比，93%的公众认为健康是最重要的事情，“幸福的家庭”和“心理健康”排在第二、三位。 公众对健康的重视程度远远超过了“富有”和“令人满意的工作”。
各年龄层的被试验者对健康表示关心，但是评价自己的实际健康状况的话，认为自己的健康状况达到9~10分的只有10%的40%的公众认为自己的健康状况在6分以下。 大众的自我评价平均分仅为6.8，刚刚过了合格线。
70年前、70年后、80年后、90年后的四代人对健康的自我评价呈现逐步下降的趋势。 特别是80后、90后的年轻人，面对职场压力和生活压力，健康自我评价得分不到7分。 “养生”不是中老年人的专门用语，而是80后、90后的流行语。
年轻人的养生也有自己的名字:朋克养生！ 其特点是“一边勤劳真诚的护肤，一边熬夜死去，一边拯救自己的啤酒和枸杞，可乐放党参的蹦床穿着秋天的裤子，贴着暖和的婴儿，一边暴饮暴食，一边吃“养胃”的大鱼和肉，再要一盘蔬菜，非常养生
90后为颜值，80后为心情，70后为睡眠
96%的国民回答有关健康的烦恼，前3位是皮肤状态差( 90后最受关注)、焦虑抑郁( 80后的重点问题)、睡眠差( 70后的优先)。
名公众评价睡眠的重要性达到9.5分，但自己对睡眠的满意度仅为6.7分。 其中，年轻人的满意度低于老年人。 76%的公众为睡眠所困扰的是睡眠障碍，主要表现为睡眠困难，或者一觉不睡，晚上容易醒来的睡眠时间不足，经常早起，梦想很多，早上起不来。
运动:有多少“爱”难以“重做”
在运动这一点上，大众的重视度和现状呈现出最广泛的知行差距。 一般认为运动对健康的重要性，分数达到9.2分，半数以上认为运动的重要性不足10分。 但是，国民对自己的运动状态的满意度只有5.5分，认为自己的运动现状合格的国民还不到三分之一。 其中80后和90后年轻人经常参加运动的比例较低，仅为25%左右。
