王羲之的双指单钩法。 “东晋”区蔡的“斫琴图”(局部)
王羲之怎么抓毛笔？《二指禅》！
南博专家得出了一个有趣的结论:双指“一指甲”写毛笔字最漂亮，五指握笔法不早了吧。
历史上最用笔的人不是《书圣》《画圣》。 他们是怎样执笔的呢？南博专家在数百幅古画中，整理了外国人执笔的变迁。 专家还发现东晋王羲之、唐代吴道子可能玩的是“二指禅”。
汉代人拿着毛笔，好像握着拳头
管式写作法。
庄黎明是最值得学习的三指法。 (《北齐》杨子华《校书图》之一，美国波士顿美术馆藏)
庄黎明发现，晋唐至五代的主要流行方式是双指和三指的单钩式写作方法宋代以单钩式写作为主，但双钩式写作方法逐渐兴起，元代的单钩法和双钩法已有并行趋势的明代仍采用单钩法， 主要流行的是三指双钩式的执笔法，清代出现了单钩、两钩、四指、回臂等执笔法多并存的局面。
"在这漫长的一千多年里，中国人总是用两三个手指拿毛笔，清代出现了四个手指. "
庄黎明表示，全世界最普遍的方法是三指执笔法，拇指、食指和中指联合执笔的方法，这也是当代我国硬笔书写中采用的方法。 然而，这种方法还不是最佳的。
着名的王羲之是怎么有钢笔的？
与他同时代的大画家顾恺之所描绘的《斫琴图》中，人物的执笔作为双指的钩子被清楚地表示出来的宋代梁楷的《王右军书扇图》的王羲之的执笔方式也是双指一钩法。 庄黎明表示，双指写作法实际上是以食指为主、拇指为辅的写作方法，是最简单灵活的写作方法。 庄明原本采用三指法，练习了几个月双指单钩法后，发现“笔不仅不会掉下来，还强调了笔和手指的敏感性和柔软性”。
今天我们的五指拿着钢笔有什么问题吗？
庄黎明认为必须放弃这种五指法
把时间放回现在。 很多人小时候在学习毛笔字的时候使用“五指写作法”，也就是说有五根手指与笔接触。
庄黎明的研究表明，五指写作的历史仅有50多年。 近代在认为具备五指写作图像的书法基础教材陆续发行的同时，人们将毛笔字从悬臂书改为腕枕书，五指法成为了主流。
庄明认为，现代五指写作法广泛普及，其缺点尤为明显。 “简单而复杂、困难、不通融、不方便。 ’他说现在教孩子们书法，五指法应该尽快停止，效果最好，但对于难易度最高的二指法，教孩子三指法是合适的。
世界上最古老的写作
唐代写作
宋代写作
晋代写作
南北朝时代
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五代写作
顾恺之的执笔
王羲之执笔图
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