自律重要，能约束自己的人，到底有多可怕呢？
对于像我这样的田野作家来说，文章的开头应该怎么写，首先讲个故事吧 .......
故事的开始:名人的自律故事很多，像我们小时候认识的鲁迅先生刻在桌子上的“快”字，伟大的领导见到外国客人时，忍受自己不抽烟等，保持自律性是很罕见的。
自律的人越是自由，在现在的社会上谁都有“暖人心窝的欲望”的人越少。
懒惰是人的本能。 大多数人无法克服这种本能。
只要有机会，大多数人都无法抵抗这种诱惑。
然而，有些人反抗了这种诱惑
1988年，戴五角星帽子的崔健在西安唱起了那句话。 “我一直都在问”，可是你总是在笑我|什么也没做。”在舞台上女孩歇斯底里地喊了一夜后，声音都没有了
演唱会后，这位女大学生从陕西财经退学，花了三年时间考上兰州剧团，录取通知书上清楚地写着她的名字。
今天她叫阎妮。
爱摇滚，骨中陕西人”“的性格，1994年，闷尼考进入空政文工团，这里聚集了郭达、牛莉、韩红等明星团，她跑了5年龙套出现在观众的视野中。
俗话说，岁月使人老。
无论男性还是女性，过了40岁都会有“身体变得幸福”、“体型变差”、“脸老化”的标签，特别是娱乐圈的明星们，不可避免地会被网民吐出来。
21岁的女儿站在一起，脱掉姐妹的花，谁也没想到这是母女。
闷尼的蜕变，震惊了所有人。 当然，包括嘲笑过她的人在内，这一切都离不开“自律”这个词。
13年前，《武林外传》提起红闷尼，摩擦红颊，口出陕北口音侑湘玉，至今仍是表情包子。
在拍摄中，斗尼结束了自己的婚姻，成为了单亲父母
直到44岁，怀疑人生的斗尼终于开始了她的减肥之路。
最初吃了减肥药，觉得什么都没做，结果觉得“老了”，之后也选择了传统的减肥方法。
