自律是一个人改变自己的开始，你想做不同的事情，逆流而上，使自己舒服，但是改变自己没有任何意义的习惯。 掌握自律性，你就有信心面对一切，不要总是做三分钟热情的决定。 这样只会逐渐毁灭你的斗志。 学习自律，从一点小事开始，逐步培养自己的自律意识，什么事情都要有一个开始，不要总停留在思考阶段，不要想太多对自己有害的事情。
我们有很多人有拖延的习惯，总是想等待，自己的时间还不够，就算不那么着急，等待着，自己越来越多的事情，到了必须要做的时候，手忙脚乱，有自己的心情 时间对你不友好。 我们必须学会管理自己。 总是等着别人推我们，没有人需要帮助。
人大多认为等于束缚自己。 现在的你可能不能接受，但是学习自律有着真正的自由，不自律的人总是控制感情的人，学习自律的时候，不能控制自己的行为，二十个人认为自律是通过自己那一瞬间的想法的决定来束缚自己的。 因为学习自律会牺牲暂时的乐趣。 但是，如果成功地管理了自己，就能知道自己有多大的影响。
养成自律的习惯，即使热情消失，也要学会继续完成。 即使现在的你想躺下，你现在该做的事，面对诱惑，你也能勇敢地说出来。 每天早上起床习惯跑步的话，就会把它作为你生活的一部分，为了战胜那个懒惰的自己，可以看到转世的自己。
我们总是喜欢得到暂时的快乐，远离自己后，知道你在不恰当的时候不该做自己应该做的事，到了那个时候，你都回来了，浪费自己珍贵的时间的时候，你用你的后半生来弥补自己的现在