向朋友和家人说明最近的状况和烦恼，大幅度缓和压力，提高身体抵抗力对健康也有好处。 但是，朋友和亲戚不能总是带着时间和耐心听。 不顺利反而伤害了彼此的感情。 
研究人员说，如果你的牢骚让别人焦躁不安，或者找不到合适的听众，最好自言自语。 说说自己和你的烦恼，很快就能调节自己的心情，再次明确目标，帮助自己更理性地考虑其他事情。 这不会耽误别人的时间，也不会泄露自己的秘密。 
向朋友和家人说明最近的状况和烦恼，大幅度缓和压力，提高身体抵抗力对健康也有好处。 但是，朋友和亲戚不能总是带着时间和耐心听。 不顺利反而伤害了彼此的感情。
研究人员说，如果你的牢骚让别人焦躁不安，或者找不到合适的听众，最好自言自语。 说说自己和你的烦恼，很快就能调节自己的心情，再次明确目标，帮助自己更理性地考虑其他事情。 这不会耽误别人的时间，也不会泄露自己的秘密。
相信很多人或者身边的人都有自言自语的经历，比如工作时、看书时、追剧，打游戏时甚至走路逛街时，不自觉开始碎碎念。-自言自语造句
文 | 朗朗育儿课堂（文章原创 ，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）我身边有这样的一个朋友，他总是因为孩子的自言自语而感到困扰。他向我提起，孩子在平日散步的时候，就会无意间从嘴巴中说出几个奇怪的词汇。-自言自语造句
自言自语夜在啼哭，林间的花草瞬间感染你那疲惫的身躯，拖住一场战事空灵灵的风，沾满血色那是一场没有硝烟的洗礼，也像是身体内部崩溃的表情路径，太窄诗句简单，字里燃烧的火焰烫伤自己墙体脱落，尘世的事物令你的思维无处藏身恬静的画面，模糊更像一个远去的少女青涩，却又遥遥无期。-自言自语造句