恐惧、焦虑、罪恶感、压抑、愤怒、沮丧……所有人的身体都有感情地图。
研究表明，70%以上的人感情会“攻击”身体器官。
“癌症”与长期的怨恨有关，经常被批判的人喜欢关节炎……
如果你认为自己不会生病，就要成为自己感情的主人。
当我们生病的时候，经常会发生这样的事情。
让我们倾听自己内心压抑的真相，倾听身体的声音。
疾病是身体为心灵买身体上的感情地图 .....
这几年，每次谈论关于美丽的话题，我总是不厌其烦地谈一个观念
皮肤是身体的镜子，身体是心灵的镜子。
疾病是身体为了伤心而购买的结果。
用黑点来说，初期谈论色素沉着的原因，谈论内分泌失调和肝脏不良。
但是现在，我们身体上的问题和心理上的问题密切相关，证明大部分身体上的疾病都是心理上的、感情上的。
因此，心理原因、身心和谐相结合，才能真正解决身体问题。
这就是心理治疗师常说的“身心障碍”。
告白就是提供身体“吐出”心理问题的窗口。
想想
。 我们能否对别人说“最近没有食欲”，但是很难对别人说“最近有不安感”。
身体就像我们的历史笔记本，隐藏着一切记忆、伤痕和故事，它以疾病的形式注意着我们。
情绪是身体的警报信号
现在人们最喜欢的词语是“疲劳”，不仅是疲劳，还是疲劳。
生存的压力使得越来越多的人感情化，一些感情自己也没有察觉到，但是身体很快发出了“警报信号”。
人的情绪变化往往伴随着一系列的生理变化。
比如恐惧会使瞳孔变大，口渴，出汗，脸色变白
情绪低落或者过于紧张，人们会越来越讨厌自己的脸，无论怎样化妆都会觉得不舒服，发现自己的头发爱油，爱鼻翼油，焦躁地出汗，甚至下体分泌物变得异常或好吃。
据精神科专家介绍，无论是积极的感情还是消极的感情，如果长时间不能从某种感情中摆脱出来，就会给健康带来不良影响。
消化系统是感情的替代品，感情是胃肠道中最伤害我们的消化系统。
很多人一定有这样的经验。 遇到紧张的不安会导致胃痛或腹泻。
据世界心理卫生机构介绍，70%以上的人以攻击自己身体器官的方式消化自己的感情、消化系统、皮肤和性器官是灾区。
人们只是吃很多胃药，往往逃避自己压力和紧张的根源
皮肤发红的疹子，像一座小火山喷发，我很生气，看着我的愤怒，听着我的声音，亲密的关系问题，生殖器经常出现症状。
，尤其是女人，前夫出轨后患了严重的盆腔炎，久治治不好，性命无法挽救，其实她的身体没有告诉她，我已经不跟背叛我的人在一起了！ ’他说
她很幸运，离婚后，找到了真正爱她的人，配合适当的烹饪和治疗，她的病已经痊愈了。
0的感情怎么进入你的身体？
不平衡的性腺和肾上腺
内分泌系统很快，特别是跟着性腺和肾上腺。
失恋后脸上长了粉刺
每天工作都伤了月经
在发现丈夫有外遇的嫌疑后，突然检查出肌瘤…
这些经常发生在女性朋友们身上，表明当感情需求受到伤害时，屈辱和痛苦的流动会分泌性激素。
我们每个人眼中的感情，有的是愤怒，有的是怀疑，有的是恐怖……
这些感情不是我们现在的感情，而是在成长过程中受到各种伤害，我们“不要哭泣！ 不要发脾气……”
这些堵塞的能量集中在身体里，眼睛是其中之一。
我戴上愤怒、怀疑、恐怖的彩色眼镜，通过这副彩色眼镜看世界，感觉自己会为自己重复恶劣的命运。
收银员因为阻止熊的孩子摆弄柜台商品，被父母吃了扁担，一口气进入超市的刀具卖场寻找刀子自己被判决，最终死亡。
这样的故事，前几天，服务员受不了客人的微博投诉，被愤怒袭击后，客人容忍热锅底的悲惨事件。
在生活中，夫妻之间是应该为速溶咖啡的包装袋扔进垃圾箱，还是留在桌子上，脸红说坏话，然后翻旧帐，理论上几个小时也听说过家庭语言暴力。
看看别人的例子，回忆起过去。 你也颤抖过吗
有没有抑制不住感情的冲动时间？
的同时，为什么我们的感情容易被他人左右呢？
我们到底怎样才能让身心舒适地工作，愉快地生活呢？
我们要成为感情的主人，拒绝控制。
感情和事件不一样，是感情动了还是坏了，不是事件本身。
我们不清楚。 承认我是那种感情状态的一切，自己辛苦地吃，喜欢感情和冲动，失去了自己。
无论如何，在我们的感情和理性的斗争中，我们的感情似乎常占优势。
我有个好消息。 我们可以改变这种状况！
倾诉你的心情
这个简单的行为促进了大脑左右半球的更强大的两侧统合，不仅让人听到你的感情，也让人承认。
因此，如果对某人说的话感到生气，就会好奇地说:“现在感觉到的是什么样的心情？愤怒、厌恶、挫折、悲伤？ ’他说
这不是被你的感情所吞没，而是建立距离的第一步。
改变意思，更容易改变想法。
问问自己，对方是真的打算惹你生气，还是只是表达自己的意见。 或者，他们可能很累。 他们说的不是他们的本意。
把“她怎么会……”改成“我希望她不在”，会对我们的身心产生巨大影响。
提醒自己的对方更好的一面，就能看到事物的全貌。
无论他们的优点还是缺点，都有助于接受和理解他们本来的样子。
我们相信生命的本质是给予生命真正的爱和尊重，让TA成为自己，超越自己，拥有自由而丰富的灵魂。
作者简介:小贤老师
国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量赞赏治疗师、自由代码人、培训师。
体会所爱的老灵魂、人生之路的探索者。
用有限的文字，写出无限的可能性！
提倡以爱为本质的精神生活，一起领悟生活的真谛，生命的真谛！
我见到了你，然后见到了我自己！ ——实用心理学
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