健康午餐，当以五谷为主，搭配蔬菜，瓜果以及适量肉类或蛋类的食物。牛腩500g、土豆50g、胡萝卜30g、小米辣3g、冰糖20g、生姜一小块、大蒜4瓣、桂皮、香叶、豆瓣酱及其它调味料若干。-云的谚语
夏季天气多变，上午还是晴朗高温，也许下午就暴雨磅礴。在这么多变的天气里，我们除了关注天气预报外，自己学会辨认天气，也可以让你的出行更加的安全和便利。那么，自己如何辨识天气呢？答案就是看天上的云。天上各种各样的云,经常伴随着出现各种不同的天气。-云的谚语
小时自从学了《看云识天气》这篇文章，就开始天天抬头看天，甚至向父母传授云的知识，反正现在一向天上看，就想给这天“算命”，但天气多变，也没猜中几回，但知识还是有用的，比如现在，农村正要冬种，但天气晴好，没有雨水，大家都在瞅着天上的云，盼望它能在我们的头上“歇歇脚”。-云的谚语
爷爷最喜欢给我讲的就是传统谚语，也许是那个时候笔者还很幼小，所以并没有记住多少谚语，后来爷爷走了，每每想起爷爷总会想起一些谚语，不知道为什么。-云的谚语