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瑜伽语录——瑜伽休息术——鼓励人把心关在门上
休息术是瑜伽中的一种重要的放松术，短短十分钟做休息术，不可或缺，不仅能充分提高睡眠质量，恢复身体的机能和气血，内心感到充盈和平静~一。-瑜伽语录
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2020-03-30 06:39:25
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