朋友们，与其整天聊微信、做低头族、落下健康隐患，不如抽空练练书法，长寿又增魅力！而在临帖时须将全身之力通过腰、肩、臂、手的协调之力聚于笔端，在“八面出锋”于纸上挥洒书写时带动了指、腕、肩、腰筋骨的锻炼。-赞美一个人书法写得好