运动是一种人体活动，通常具备多技巧、多种类和多次数，能带给我们各种各样的好处。现在外面的天气没有之前那么炎热了，立秋也已经过去了，天气凉爽了不少，是非常适合运动的。-形容运动的词语
俗话说“百炼走为先”健步走早在几千年前就被古老中医论述为“百炼之祖”更曾被世界卫生组织评定的最佳运动方式经常走路锻炼不仅放松身体、愉悦身心更有助于防病、抗癌，促长寿走一走，利全身走路好处简直太多了。-形容走路快的成语