”《少有人走的路》中一句话很好的回答了这个问题：不完整的自律解决部分问题，完整的自律解决所有问题。从-有关自律的名言
通俗地讲，就是指腹部的肌肉或者是指“腹肌肉”，一般我们每一个人都会有两块，它们都是均匀地分布在腹前中间的两侧。-运动词语