想要通过运动来减肥的人都会问：“运动到底会不会瘦？”、“怎么好像越运动越胖？”不好车友抱怨，自行车越骑反而越胖，就像连续骑了9天共900公里的环台湾名言：“环台湾一圈，肚子胖了好几圈”。想通过运动有效健康的瘦身，势必要增加热量消耗，并控制热量摄取，一起来听听营养师怎么建议？-有关运动的名言
肥胖人士：有氧运动具有良好的消除体脂的作用，但是要小心，我们必须保证每天三十分钟运动进行瘦身；老年人：老人年的身体衰弱，温和舒缓的有氧运动适合老年人每日锻炼，而且几乎不会受伤。-形容运动的词语
关键词一：因人而异根据自己的实际情况来制定运动计划很多时候，大家看到了别人的减肥有多成功，便开始效仿，可到头来不是难以坚持就是伤着自己。-形容运动的词语
不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。-形容运动的句子
现代人的梦想不外乎两种一夜暴富或者一夜暴瘦但减肥是一个过程路上会有惊喜和收获当然也会有失望和气馁有时候你需要的可能不是红牛而是鸡血扎一下心，才能知耻而后勇再不减肥。-形容运动的句子
全民跑步 | 管住嘴、迈开腿，不信身材不健美！跑者心语第四期当你跑步时，你在想什么？思索人生？反省自己？以下为跑友心语集，欢迎投稿交流！~网友小曼图：其实，尽管再忙，也要跑步。跑步，是往我的健康储蓄罐里存钱，让我少吃药、少打针、少受疾病的折磨。-百米赛跑歇后语
肥胖人士：有氧运动具有良好的消除体脂的作用，但是要小心，我们必须保证每天三十分钟运动进行瘦身；老年人：老人年的身体衰弱，温和舒缓的有氧运动适合老年人每日锻炼，而且几乎不会受伤。-形容运动的词语
运动是一种人体活动，通常具备多技巧、多种类和多次数，能带给我们各种各样的好处。现在外面的天气没有之前那么炎热了，立秋也已经过去了，天气凉爽了不少，是非常适合运动的。-形容运动的词语