许多人或多或少都有很多烦恼，一个人的心情一定程度上，从朋友和家人那里得到安慰，只要这样就能很快摆脱烦恼，有些人在安慰一个人的时候，越有真实感，就越发觉说话人很难摆脱。
我认识你
虽说这是一个非常简单的句子，但对于需要安慰的人们来说有着非常大的作用。 如果你在他们面前说这句话，在他们的心中，你已经成为可以说话的对象，他们也会把自己的烦恼告诉你。
心理学上，如果一个人受挫，有两种缓和的方法
第一，工作上遇到了困难，自己心情变差，向周围的同事寻求帮助，寻求能够渡过难关的实质性帮助。
第二，通过对朋友说话，自己的心也能得到安慰。
当对方处于崩溃的边缘时，请不要说“想得更多了”。 有过类似经验的人应该明白这是“火上浇油”的行为。
因为，需要安慰的人心里认为自己受到了不满，所以这句话又把“责任”强加在他身上，寻求安慰有什么意义呢
人学会正确安慰别人，知道为了对方而置身，把对方经历过的事情和自己联系起来。 这是和对方说你不是一个人，我也很理解你的心情。
但是，同时要掌握角度，避开说话的宇宙。