安慰和鼓励是人的社会行为，意味着通过倾听和建议来减少别人的烦恼，缓和消沉的心情。 但是，如果采用不恰当的安慰方法，对方不仅难以接受你的支持，还会增加对方的痛苦。 因此，安慰一个人也需要技巧，心理学家认为，真正安慰一个人只需要七个字
这个词真的能发挥安慰的效果吗？ 那是“我理解你的心情”
只用7个字看起来非常简单，但实际上很有效果。 需要安慰的人说这七个字，他认为你是可靠的人，所以说自己面临的问题是告诉你，寻求指导，根据研究，发现挫折时产生的不良情绪，再用两种方法缓和这些负面情绪，另一方面需要实质性的援助
人大多会在悲伤的时候寻找自己的一半，寻找好朋友，说出家人自己受到的压力和不满。 这时，我们需要的是对方能够安静地倾听，希望对方能够真正理解自己的心情。 一个人的悲伤难以感受到另一个人没有经历过的事情，被咨询对方说“理解你的心情”，一定会给予我们最大的感动，获得温暖的力量。 也许伤心得不会哭，但当有人真正理解你的时候，你想在他那儿哭一场。 喜欢这篇文章的朋友们会关注我们的哦。 每天都有新鲜的信息！