一、要安慰失恋的人，不要成为超人，而要成为朋友
安慰失恋的人失恋后的痛苦，不是超人而是成为朋友，超人要救别人脱离水火，朋友要和他们一起渡过难关。 痛苦对人类来说也是有意义的，我们承认他们的痛苦，让他们感到痛苦，不试着尽快发泄他们的痛苦。 朋友陷入失恋的痛苦时，支持他们最基本的方法就是允许对方哭泣。 哭泣是身体尝试将情感毒素排出体外的方法，掉泪是治愈伤口的过程
安慰失恋的人的话，我会和你一起，借着我的肩膀，俯下身来哭泣。
二、如何安慰失恋的朋友
给失恋的朋友带来安慰的，不是说“你应该想……”或“你不应该想……”等。 人们有权保持那种真实的感觉。 不要断定他们，不要以为他们受苦，要给自己一个空间去创造需要帮助的自己，要承认自己的心情。 我们不需要通过同意或反对他们的选择和应对困境的方法来表示关心。
安慰失恋者的话，痛苦总比不感觉好。 疼痛自不必说，这表明我们还活着。
三、听失恋朋友的话
听不是保持沉默，而是仔细听对方说了什么，什么也没说，真正的意思。 所谓听，就是用我们的眼睛、耳朵和心灵来听对方的声音，不需要马上知道事件前因的结果。 我们必须暂时放弃自己内在的谈话。
要安慰失恋者，如果你想说什么，我想成为忠实的听众。
四、表达自己的真实感受
不管在什么样的状况下，不知道该对自己说什么而感到困扰也没关系，可以让我们想帮助的人知道我们的心情。 老实说，“你的心情也不知道自己应该说什么，但是真的很在意你”。 不仅仅是语言的表达，安慰失恋的朋友的方法也有很多种形式。
安慰失恋者的讯息:人生风景不是永恒的风和日丽。 明天可能会下雨。 可能在打雷。 不要因为一时的失恋而怀疑一切美丽。 请相信美好的未来属于你。
五、分享自己的失恋经历
通过分享自己失恋的经验，可以让对方感受到自己身上的心情。 但是，要耐心听别人讲话，再想想自己是否有必要分享自己的话题。分享的结果对对方有益吗？
为了安慰失恋者，我也经历过失恋，和你现在的状态一样，然后 .......
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作者: YW
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