在生活中，我们总是遇到悲伤，在那里，寻找朋友，成为普遍的现象。 首先，你停止工作，表现出对他的关心，让对方理解，他在你的心里，重要，比一切都高。 这样可以让咨询者感到安心。
其实做一个优秀的安慰者很容易，听他对你做的说明，不中断，不催促，不教。 很多人不是会说话的对象，听话所需要的是放弃主观的自我，表明你在听话时间内扮演的角色是客观的。 心理学家说，想成为合格的听众，以下3点就足够了。
想避免模糊表达的朋友说话的时候，回答“这真的很不好”“你真的很不幸”“这真的很倒霉”。 你的原本目的可能只是向对方表示同情，表示你对他的关心，但实际上这种无效的反馈会让对方感到你是欺骗还是虚伪，所以在安慰别人的时候避免这种模糊的记述，结合具体的事件
掌握时机和尺度的你的好朋友，觉得自己今天的妆容不好，你和她说了”和平日的你不太一样，这是你的另一种风格“这样的安慰一定会让她很舒服。 当别人说他踩着脏东西出去生气的时候，你回答说“啊，你真倒霉”。 显然使他不高兴。
可以看到安慰同一个人，但是由于掌握为什么效果不好的尺度不恰当，有时很难判断对方是否真的需要安慰。 当我们所爱的人、好朋友和我们所爱的人处于情绪低落的时候，我们会积极关心他们。 但是，有些受害者再次受到别人的同情和安慰，让他们觉得受到蔑视。 因此，我们把握安慰的时机和尺度是极其重要的，在对方需要的时候给予适当的安慰。 心理学家建议，在对方的表达中，如果没有正确接收到需要语言、物质、精神上的援助的信号，只要充分耐心地倾听就可以。 他明确强调自己的主观心情，如果你在他的表现中收到需要帮助的信号，请一定要给予安慰。 这是非常必要和有效的。
不要让对方盲目打断别人的指控。 我经常和自己有同感。 大多数情况下，我们会“明白”“我也这么认为”中断对方的表达。 我们这样做的目的是向对方表示我们同样的病情同情，但是经常觉得完全不听，你觉得很不重视，必须站在表现者的观点上思考。 即使你和听众有相同的经验，作为一个好的咨询对象最重要的是，相同的经验不是同感，而是人与人不同。 所以，听是治愈的开始。 要想关心别人，首先从倾听开始。
