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生死离别不是人生经历过的最大的悲伤。 但是在中国人感情集中的集体无意识下，很多安慰只有“表达哀悼之意”“不要太悲伤”“坚定”。
我们知道了某种情况，当一位亲近的朋友经历生死离别时，我们的心里有很大的起伏，久久不能平静下来。 知道失去爱人的悲伤的人可能会有同感，也可能会经历打击、愤怒、罪恶感或者深深地牵着心牵着肺的痛苦。 这些复杂的感觉横穿心中，我们就开始为朋友悲伤。 想做点什么——什么都做——为了治愈这种痛苦。 但遗憾的是，我们除了“表达哀悼之意”之外，还不知道该做什么。
那么，家人和朋友遭遇近亲死亡时，该怎么办？
*提供尽可能多的帮助
“如果有什么需要帮助的请找我”这句话有心理学意义。 其意思不是说你真的想帮助什么，而是说感受到周围人的温暖。 有时给他水，给他衣服，帮他做点小事，能起到安抚他感情的作用。
*陪同
有时候，静静地和他在一起是个好选择。 没有什么必要说。 听他的话，和他一起安静地坐下。 他经常不记得发生了什么事之后别人对他说了什么，但是还记得有人在一起。 “和你在一起”的感觉很温暖。
*有助于表达你的心情
那么，我是不是必须安静地说点什么呢？
当然，只要你们的关系充分，你就能帮助他表达自己的心情。 “亲人去世了，你一定很痛苦”“亲人离开了，你很伤心。 而且，这种悲伤一时难以摆脱”。
如果你或你周围有生死离别的巨大悲伤，请加上专业的生死心理指导队伍——哀伤的护理师的公共号码
Loss_Hugger
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走出悲伤，我们在一起。
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