我们习惯向父母诉苦、和恋人说话、向上司下决心、在网上和陌生人通宵。 我们给别人安慰，在无力的时候也要寻找可靠的人，总是忘记自己在，很少考虑和自己说话。
和自己说话，不用担心口中的灾难，不用担心语言受伤，不用考虑场面的尴尬，不用担心气氛紧张。 和自己说话，既有大声吠叫，也有小雨的温柔。 和自己说话，找个没人的地方，心里的烦恼自己消化。 和自己说话，选择安静的时刻，驱逐快乐的浪潮。 和自己说话，是困境的自我救济。 和自己说话是得意时的自我奖励。 和自己说话是对更多麻烦的拒绝和障碍。 和自己说话，是对人格和人性的自我完善。 和自己说话，是成本最低的情感污染和心境保护。 和自己说话，给自己最好的安慰和鼓励，勇敢地跑向世界！
