如果你最好的朋友遇到什么事情感到沮丧的话，你怎么安慰他，从那种沮丧的心情中早早地出去了呢？ 只有感情变了，事情才有机会改变。 以下，我们指出一些说话方式的正确和错误。
1 :说错话，不要那么沮丧，要乐观。 正确的说法的话，有感情是很正常的，但是说了之后心情会变好，所以随时都有。 这个正确的说法是先接受并获得才能，先同意他的沮丧观点，他自己的心情很不愉快，如果你否定他的这种感情，他的心情只会更加低落，我们先同意他，然后给他能量，让他的心情变好
二:说错话，一切都有好的一面。 如果说得对，现在的情况很糟糕。 就算你这么想也很正常。 否则，我们再考虑考虑吧。 当这种情况发生的时候，我们应该给他建议，为了使他的大脑不会停留在这种沮丧的情绪里，他必须知道希望，并且考虑这个问题如何解决，去哪个方向是最好的。 所以，我们在安慰你的朋友时，应该用这种引导方式给他建议，让他自己参考，积极参考。
如果说错了的话，一定能度过。 正确的说法，这件事确实很难，但是以前你很好，我相信这次你也一定能做到。 在这种对比中承认，他的优点是，如果你只是给他出了结果，他就有这种反抗的感情，你根本不了解内幕，或者你觉得你不了解他，如果你以这种对比的形式告诉他过去和现在的解决困难的方法，那么你就在很久以前这个坎 这样的话，你就会强调他自己厉害，强调自己能做到，并且他会感到你承认他，心里会产生舒适的优越感，很快他就会改变沮丧的心情。
希望你的朋友尽快改变这种沮丧的心情，离开山谷最有效的方法是你的诚实，并且你的这种支持一定要让他感受到，这样他就有力量，改变想法，再改变他的行为，使事情变好