人生一旦活着，就不可避免地会遇到别人无意的事情。 总有那样的瞬间。 朋友很为难。 我需要你的安慰和帮助。 安慰是人们在情感交流过程中常用的方法。 适当的安慰话，可以温暖有困难的朋友。
人生一旦活着，就不可避免地会遇到别人无意的事情。 总有那样的瞬间。 朋友很为难。 我需要你的安慰和帮助。 但是，很多人不知道如何安慰。 有人说不出话来，怕说错话，也有人转弯抹角没有切入。 总之，害怕自己说不恰当的话，不恰当的行为过于安慰自己。
确实，安慰朋友的时候也要注意说话方式。 如果你错了，原本就会让悲伤的人更加痛苦。 此外，每个人遇到的悲伤也不一样。 总是奉承安慰的话，肯定不会得到理想的效果。 那么，如何有效地安慰对方呢？
有个工人因为工作中发生了事故，他总是对朋友说:“啊！ 真倒霉死了。 你说了该怎么办？ ’我说。 他的朋友不耐烦地说:“看着你，这没什么大不了的。
很明显，这位朋友如果说着淡淡的描写或者毫无感觉的发言，就无法起到安慰朋友的作用。 所以，为了打破自己安慰的话语，必须把别人的痛苦和困难当作自己的东西。 这样，唤起自己内心的感情，说些安慰的话会很有效果。
另外，安慰的话语，必须对对方有启发性的作用，解放自己，让自己从痛苦中恢复过来。 例如，有个女孩被男朋友抛弃，心里受到很大打击。 “这样的男人无情，不伤心。 放手是件好事。 不然的话，一辈子都会受害的”。 这样安慰的话，她能在心里找到平衡，减轻心理负担。
安慰是人们在情感交流过程中常用的方法。 适当的安慰话，可以温暖有困难的朋友。 那么，除了上述两个注意事项之外，还要掌握什么样的安慰技巧呢？
1 .注意对方的心情
拜访遭遇不幸的朋友时，要记住自己为了安慰和帮助去了他那里，所以要注意对方的心情，不要只注意自己的心情。
不要以朋友的不幸遭遇为借口，说说自己的类似经历。 但是，可以恰当地说出“我是来的人，能理解你的心情”这样的话。 绝对不能说“父亲去世后，我一周都吃不下”等。
2 .倾听，接受对方的心情
如果说听话能缓和不安，听话是决定疗效的关键。
倾听不是保持沉默，而是仔细听对方说了什么，什么也没说，真正的意思。 不是急于发表自己的意见、提出想法、提问。 听应用我们的眼睛、耳朵和心灵，听对方的声音，急于知道真相，不能马上就事件下结论。 这导致误解和伤害，善意地做坏事。
朋友家人去世后，他们需要表示哀悼，经过悲伤的各个阶段，谈谈他们的心情和回忆。 他们说得越多，为自己治愈伤痛。 所以，在这个时候我们必须按照朋友的意志行事，用不能让他们高兴的心来倾听，接受他们的心情，理解他们的心情就行了。
其实，很多人在悲伤的时候不太愿意说话。 那时候，我们应该尊重他们的感受。
如果对方想哭，就哭吧。 哭泣是身体想要把感情毒素排出体外的方法，哭泣是治愈伤口的过程。 所以，不要匆匆把纸巾给对方，让他知道你支持他的心情就行了。
3 .积极提供支助
朋友痛苦的话，日常生活的细节可能会增加负担。 此时，我们可以积极提供帮助，帮助朋友跑步，帮助他们做到。
例如，单身女性曾说过“脚骨受伤时，觉得生活完全不在我的控制之中，后来我的好朋友轮流开车，放松了。” 这种实际援助，起到安慰朋友的作用。
4 .长期等待，作为“共鸣箱”工作
变化带来很多混乱，谁也不能迅速变化，整顿混乱。 到了对方激变的时期，有“怎么做才好呢？选择这个的话，会得到什么样的结果”等问题。 因此，作为朋友，要更加在意对方，增加见面和吃饭的机会，作为对方的“共鸣箱”，不厌其烦地反复使用。
5 .勇敢站起来
无论遇到什么情况，不知道自己应该说什么，很困扰这是正常的。 让我们想帮助的人了解我们的心情也是个好方法。 说实话，“你的心情也不知道自己应该说什么，但是真的很在意你”。即使自己觉得这样的表现很奇怪，也能够温暖对方，更快地调整和对方的交流状态。
虽然可以写笔记或者发送邮件来表达，但是写作的感觉也会被更加重视。 “疗效对话”还有很多不同的形式，最好是温暖对方失去面子的方法。
最后，要记住，安慰是安慰，不是改变别人，也不是治疗。 只要理解对方的烦恼，告诉他他被听、理解、承认的事情，并且说做了足够的事情，那就真的很安慰了。
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