每次跑马拉松，无论跑得好还是跑得差，一定会有收获，感慨万分。
接下来的38句话是跑马拉松的跑手们总结的。 如果你跑马拉松，你一定会有同感。
和跑步和生活一样，最纠缠的是等待枪响的瞬间。 迈出第一步，勇往直前，不回头。
比赛中和别人说话，你遇到了什么样的人，还要学什么，这也许会改变你对事物的看法。
如果你真的想在跑步时听音乐，建议你给设备充电。 (马拉松助手微波信号公众编号: malasongzhushou )
有时路线旁边的陌生人会鼓掌鼓励你。 也许你可以坚持到终点。
给自己打气是很重要的。 我相信比赛中只要继续鼓励自己能做到的事情，自己就能做到。
生活中有无聊的时候，跑步也一样。 继续前进，很快就能找到不同的风景。
把自己置身于美丽的事物之中。 生命是短暂的，不能忽视那些美丽的东西。
做好自己的速度表，不要和别人比速度。 下半场需要更多的能量。 做什么事都要宽裕。
坚持自己所爱的事情并不难为情。 即使每年都参加同样的比赛。 (马拉松助手微波信号公众编号: malasongzhushou )
有时候，你必须坚持下去。 因为前面的景色很美，所以我要拍纪念照。
如果生日当天有比赛的机会，请抓住机会，穿着比赛当天印有生日标志的服装。
参加马拉松要注意防晒霜。 即使是阴天，跑几个小时也会晒黑。
有时候我们在山谷里。 这次跑得不好，比赛进行得更好。
大多数比赛都很有趣，但也有些比赛觉得不好。 这并不意味着你觉得不好的比赛没有意义。 有时通过这些比赛可以发现真正的自己。
如果受伤或生病，不要勉强自己参加比赛。 未来的比赛还有很多，但身体只有一个，即使申请了，也不要疼，只要努力下一场比赛就行了。 (马拉松助手微波信号公众编号: malasongzhushou )
在终点有唱歌的能力的时候，尽情地唱吧。
每个人都说好的比赛也是你最喜欢的比赛。
在你所居住的城市和家乡举行的比赛，更有动力和自信。 我尽可能在比赛的课程上练习。
参加通过当地着名地标的马拉松。 在这样的铁路上行驶的话，你会很开心的。
那些小巧奇怪的比赛通常很有趣。 如果你有机会参加，你会喜欢的。
如果担心压力太大比赛不顺利的话，就每1公里和千卡一起拍照吧。 你很快就会发现时间过去了。
如果因为炎热比赛中止了的话，附近的其他比赛哪里都不凉快。 不要因为没有比赛就主张参加其他比赛。 (马拉松助手微波信号公众编号: malasongzhushou )
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即使比赛成绩不好，也没有什么能和家人一起越过终点变得幸福。
参加比赛是和朋友保持联系的最好方法。 你可以和朋友约会，选择比赛，一起跑。
想让你的新男朋友喜欢你，他和你一起跑马拉松是不好的选择。 除非他也喜欢马拉松。
你比想象的要坚强，尤其是好朋友带走的时候。
帮助朋友完成人生最初的马拉松比自己独自跑马拉松做PB更有满足感。
我觉得和朋友一起跑，更有意义。
在找兔子的时候，保证TA随时带你去。 否则，TA很可能很快就逃走了。 (马拉松助手微波信号公众编号: malasongzhushou )
马拉松的大运动会有很强的魔力，他们比人们说的好。
马拉松最棒的地方是能去到至今为止没去过的地方。 有时候，你会发现那个地方很好。
因为参加海外比赛总是感觉很好，所以没有力量的话，申请海外比赛也许会有帮助。
平时训练很艰苦，在比赛中取得希望的成绩时，过了终点后，会感觉非常棒。 记住这一刻的感觉。
没有什么比最后更有成就感的了。
最有趣的比赛总是在你想不到的时候来，所以必须随时准备。 (马拉松助手微波信号公众编号: malasongzhushou )
比赛中如果有机会鼓励他人，就毫不犹豫地鼓励他们。
为自己达成的每一个里程碑庆祝。 不管这里程碑大还是小。
小镇的马拉松大会成为当地最大的盛世，更加感受到当地居民对你的欢迎和爱。 (马拉松助手微波信号公众编号: malasongzhushou )
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