材料
羊肉(羊肉)一千克
两根胡萝卜
八棵青蒜苗
英县味增60克
三十粒花椒
三个大料
一张桂皮
六片香叶
五个辣椒
五张山楂片(干)
葱,姜,蒜头适量
黄酒一点儿
白酒有点儿
30克菜籽油
男女老少适量饮用
我有一点冰糖
1 .准备两斤羊肉,我用的羊肋
00002000200002 .切块,用水浸泡30分钟流血
胡萝卜切斜刃,青蒜苗切小长段
豆瓣酱切碎,葱蒜切片,辣椒切碎,花椒用清水洗净后5分钟(炒制时防止变苦),香叶、大材料、桂皮、山楂洗净。
5 .锅内水沸腾,羊肉煮熟,洗干净
从油锅放入切好的酱、青椒、辣椒、洋葱、大材料、桂皮、香叶、山楂片炸香
小火炒2分钟,黄酒发香,再继续炒1分钟
8 .加入煮好的羊肉,变火持续炒2分钟,白酒略带香味,再炒1分钟。 加入水(再加入,泡羊肉),大火煮开后改变火,炖1小时,然后加入适量冰淇淋,稍微吸一点(味噌已经有盐味,加入个人口味),再减弱火煮10分钟,直到肉变软为止
9 .加入胡萝卜块,大火煮开后,改小火10分钟,收汤
最后加入青蒜苗,改变大火,混合后煮,火就断了
11 .从锅里放大碗!
香糯可口,营养丰富的川式红烧羊肉!