在这期间，我们介绍了美国的妹妹。 她每天做30个burpee，15天后，发生了一些不可思议的事情
(点击上图查看原文)
当天，111个同学和我们分享了自己继续做的事情。 我们将选择其中的50个，今天与大家分享。
关于毅力的50个故事
“跑步是从2011年开始的。 ’他说
——随和而安
Flowers Freak :考试月份也坚持自己定制的每周行驶目标！
鸽子:早上30分钟瑜伽，睡前30分钟呼吸术，每周至少3次慢跑6公里以上！ 还在继续。
Amber琥珀:坚持每天早晨跑5公里以上。
Suecy喜欢妹妹:“我一直在等着”，即使不能参加比赛，也在学校队里一起练习。 从第一组到最后一组毕业三年后离开……
第二天跑10公里+100立卧跳+100徒手蹲下。
张杰:连续一百天每天跑十公里，乘长途飞机跑不了第二天跑二十公里，港马砍了四个人。
张小寒:我，连续10天，每天21公里，完成时间在210-240之间。 六月的炎热天气，我是那样得到朋友的支持才完成的！ 现在我还觉得当时的我很不可思议，但是一想到现在，好像没有这个勇气。
程少文:每天跑10公里(除非有事或下雨)，已经三个月了。
灵动小虫:坚持每周跑三次。 已经持续了半年多了，现在还在继续。
林敏明妮:快跑，我整整跑了一年半，每天一个小时，每天都一样。
偷偷地笑着的是jj :大学吊儿郎当，唯一能说的就是坚持跑步
Holiday :高中三年级的时候5点半起床，连续慢跑半个小时背英语单词，英语考试不及格，三位数的跑步很累，到现在为止半英里马拉松没有说话，我是妹妹可爱的妹妹们都叫我的女人。
辛岛人:我首先想减肥是因为没有时间。 有一天晚上，从明天开始，我每天早上4点40分起床，5点慢跑，想看看能坚持几天。 现在马上放置手机，睡觉睡觉，设置闹钟，第二天5点出门。 出乎意料的是，跑步这个东西是依赖症。 一跑就收不住，今年是第四年。
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持续俯卧撑100天，然后用秒杀了我班上的男生！
——潮汐
狐狸:每天坚持100个俯卧撑，半年来，胳膊有较鲜明的肌肉轮廓，几乎没有赘肉。
Al Zn :我每天坚持坐100个仰卧位。 有腹肌。
苏都:跑，心灵支撑持续了两年，感觉没什么变化，人健康健壮，没有感冒。
黎明:每天持续100个俯卧撑1年。
永远相信，美好的事情即将发生:仰卧起坐至少30个，持续1个月以上。
潘晨Cry :现在每天坚持运动，感觉很充实。 报告了减肥的心情，不过最近不知道体重，反而喜欢上了运动，身体也静静地变化着，不管怎么说自律地自由了
爱姐:三年平等支持，最长记录是中力健身比赛的13分钟。 目前，每天的训练量是六分钟。
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前年体检―中度脂肪肝，每周游泳三次，一次一个半小时，近两年体检脂肪肝消失！
——简单地考虑
安静的少年:我以前做两组burpees，一组是8个人，中间休息10秒。 总是最后两个人尽全力，完全累得趴在地上。 现在肌肉力量很好，身体脂肪也下降了。
Red.:大考每天坚持三十分钟练习的核心，也不懂就下手练习，在800米赛跑中第一次跑了两分钟以上。
辉:自从去年端午节村训练龙舟以来，几个同伴每天傍晚都坚持划船锻炼，现在已经一年多了，减肥、健康、生活更加充实。
stacky :坚持计划21天。 的双曲馀弦值。 试了4/5回合，终于挑战成功了！
宁心勿言:每天傍晚7点开始坚持慢跑5千米，然后俯卧位200人，仰卧位160人，平行棒60人。 然后我回家。
诚实善良的我:正月近99公斤胖人身高不高，175现在持续半年的努力，中途还有4厘米高，179公斤赤脚，现在175公斤，瞬间感觉，身体比以前好多了……
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坚持每天早起记单词的结果，6级简单过去了。
——影子
温暖:以前每天都背单词，结果一个月后英语水平大幅提高！ 人生不能坚持两字，坚持就是胜利！
丹蔚战壕:已经持续了10年的每晚12点睡觉。
大烧百叶窗:我不记得睡过头的那天。 每天的生物钟六点起床，这个习惯快二十年了，每天晚上十一点就困了。 我还年轻，我还有很多青春，我不想当老人。
马若锦:每天九点半睡觉，六点起床…
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下了决心。
——跑学校编辑部
独角兽-popcorn :声称一个人喜欢五年。
我供认了一年，她有男朋友，后来他叫我新鲜的肉。
Abdul :从08年起一个人写信，至今。 期间写得最多的时候每月4~5封。 目前每月一份或两份。 算了几百封？ 总是在信中谈论各自的生活。 向学校抱怨、说工作、抱怨、说去了哪里、读什么书、见谁、被什么打动。 也有明信片，有时见到有趣的人马上买来送给对方。 然后，从10年开始，每年都会在对方的生日时自己设计生日卡，印刷出来送过去。 因为寄了很多信，所以基本上也可以邮寄给对方生日。 误差前后的一天，互有QQ，有电话，有共同的朋友。 但是，用QQ打招呼，偶尔发短信(看最近两次的不同1个月)，除了打过电话以外，三维中什么都不交。
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坚持每天六点调牛奶给孩子三年。
——茶十
陆天浩:现在立刻成为军人，每天连续5公里，3人100人仰卧下蹲，一直在练习，为了取胜，守住家。
严强: 40多岁的大叔对大腹便的身体不满，从去年开始跑，已经跑了65周了。 体重不重要。 重要的是，所有的裤子都穿不上，衣服也很多，今年只换衣服(包括跑步)就花了5位数。 以前五年的服装费用没那么高。 坚持下去明年不也得穿那么多衣服吗？
谢谢凤凤:继续写日记，从中学到现在:)
Benton风啊:坚持所有记录的梦想，醒来写，不要忘记。
星晴:持续最长的可能是古筝。 从一年级到二年级，从一年级到十年级。 刚上一年级就坐在凳子上练习钢琴，太小了就练不好，所以还记得一直站着练习。 因为总是在一站站好几个小时，所以自己站着练习钢琴的影像一直记忆犹新。 每周决定不仅在老师家练习钢琴，而且每天在家练习几个小时钢琴……在大学琴房练习钢琴的时候，第一次跟那个黄梅剧团的老师学钢琴的日子真的很棒呢。 老人一弹筝就吹长笛，总是笑眯眯的样子，带我去六安参加比赛，带我去合肥考试级。 那个时候，有自己能一直坚持下去的东西真是太好了。 现在虽然想每天练习钢琴，但是杂乱的事情没有把自己安顿在琴房里的意思。 其实，有自己能一直坚持下去的东西真的很棒。 希望有一天能继续练习
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每天都坚持吃饭，之后……
——徐福昌
一个早晨:主张自己是对的，不是别人主张的。 超越了自己，拜就等于不量自己的力量。 坚持的道路没有正邪的只有“你认为”。
晴轩:每天都用手机玩到深夜。
大淑子:继续活下去。
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霸霸豪:家里的宽带开通了，我已经四年没看过电视了。
慈悲妖精:关注跑步学校后坚持每天看推特！ 整天不看会感到空虚的不安，今天好像没有学习！
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我们也持续了7月72日的更新。
——跑步学校