幼儿园的大儿子在出产品
人们知道笑只是快乐，遇到高兴，心情很好，心里，脸上的表情反映在活跃的心里。 我总结了笑容对人体不陌生的功能。
希望正确认识到笑容对人体有多大的帮助。
人到一生都会笑，但很少人知道笑也是一项很好的健身运动。 每次笑的时候，从脸到腹部大约有80块肌肉参加了运动。 笑一百次，心血循环和肺功能锻炼相当于划船10分钟的运动效果。 遗憾的是，长大后，每人平均只能笑15次，比起儿童时代每天笑400次左右的情况很少。 对健康来说，这至少是一个遗憾的损失。 只要笑一笑，嘴角和颧骨的肌肉就会活动，嘴和眼睛向上拉，可以防止脸线掉落。 笑一笑，不是保持青春的美容体操吗？
对美容有用
笑一笑就能美容。 笑的话，脸的肌肉会收缩，脸会变得更有弹性。
笑可以延缓衰老。 谚语“笑，十几岁”一词应用生物学角度。 笑的话，脑神经会有点放松，让大脑有更多的休息时间。
缓和压力
1 .表达健康的感情。
2 .消除神经紧张。
放松肌肉。
4、有助于发散多馀的能量。
5、驱散忧郁。
6 .减轻各种精神压力。
7 .有助于克服羞怯、苦恼和各种烦恼。 有助于增加人与人之间的交往和友谊。
冷淡过去的不幸，产生对美好未来的憧憬。
9 .增加肺呼吸量。
10 .清洁呼吸器。
笑能治愈肌肉的疲劳
伏案者因颈、背、腰肌长期处于一定位置，过度紧张和收缩容易引起头痛和腰背痛。 笑，收缩一个部位的肌肉，放松另一个部位的肌肉，在运动中放松疲劳的肌肉，是缓解痉挛性疼痛的好方法。 有这种职业性肌肉疲劳的人，笑口常开的话，肯定会从这种特殊的运动中大受益处。
一哈大笑呼吸就好了
开腹笑时，随着呼吸肌群的运动，不仅扩张了胸腔和支气管，增强了通气量和血氧饱和度，还有助于心脏供氧，对哮喘和肺气肿患者也有一定的治疗作用。 笑作为有效的深呼吸运动，被越来越多的人所认识。 伴随着人的笑声腹部肌群的起伏，也是优秀的腹肌运动。 腹肌在笑声中有强烈的收缩和振动，不仅将血液灌入胸腔静脉，改善心肌供血，而且对胃、肠、肝、脾、胰等器官也是优良的按摩。 消化机能紊乱的人在笑的运动中接受改善和治疗的理由就在这里。
笑着减轻疼痛
人的笑声来源于主管感情的右脑额叶。 每次笑的时候，大脑就会分泌出刺激性荷尔蒙内啡肽。 它使人心旷神怡，止痛作用相当于吗啡的40倍，对缓解抑郁症和各种疼痛非常有益。
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