注目公众编号:鱼堂主考虑接收成长的干货,精进文件。
每次都会就一些问题分享解决办法。 因为注重实用性,所以注重故事的可读性,唯一的目标:带去就能使用。
直接进入主题,今天想谈一谈“怎么越忙越有时间呢?”
我知道每天都很忙,公共编号跟着日子,用标题的契约写文章,另一个思维力社区,最近新开设的读书会的一期,加上现在的知识星。
数一数,一天没有一点空隙,上星期六在网上分享,星期天也讲课写文章。
每天那么忙是怎么干的,说不准打我,我没觉得那么忙!
理由是我慢慢说,每个人的时间能量都有限。 我们所能做的就是提高效率。 我总结了提高效率的五个方法。
一、事先问问自己为什么
这很重要,有时忙,也许胡说八道。
我先问自己
为什么时间不够,想抽时间做什么?
早起是为了做什么
有事为什么推迟
这件事真的有必要做吗
你真的想做吗?
知道自己为什么要做这件事,有什么长时间忙,什么都不做的理由,就不值得做了。 工作前先考虑为什么要做,知道不值得做。
一想知道为什么在做,你的行动力就会变强。
二、找到重点是很重要的
我总是说我是个普通人,每天都过得很认真。
这不是谦虚,而是明白自己的极限,知道自己做不到一切。 受到抑制,什么都想要,最后什么都得不到。
一生几十年,感兴趣的东西太多了。 这个想学习,那个发火自己也想做,做的话很花时间。
你认为真的有成果吗?还是说有选择就不放弃不成功。
找出关键点是重要的,什么是重要的,什么是最重要的?
知道自己想要什么的人,有明确的目标,有明确的方向,永远不会失去。
所以,首先要弄清楚对自己来说什么是最重要的,这才是你应该学习的东西,找到主线,放心积累,积累相关的知识。
找到一颗重要的心是平静的。
三、集中精力学习,学会放弃学习
因为每天都有很多事情要做,每个人都很忙,真正有成果的人,都会集中精力做一件事。
我想要这个,也想要那个,最终什么也得不到。
我每天做那么多事,但还是能做的好。 不是我有多厉害,我只做了这些事。 你可以做十件事,我只能做这几件事。 说什么也做不了,我也不必混淆。
很多人刚开始行动就嚷嚷着自己想做什么,大多数人最后都会放弃。
你花在一件事上的时间很少,不够支持成绩。
一天只做一件事,没有理由不顺利。 最开始不要太决定目标。 因为做得太多不会影响心情,所以完成一件事之后再做下一件事。 这样积累,很容易产生成果。
每天选择最重要的事情去做,集中注意力,学会抛弃。
四、预约完整的时间
很多人说自己总是发疯,抑制不住在手机上玩。
不用手机几分钟就能打起精神,不管手机上有没有信息,每隔几分钟想看的书不翻三页就站起来,倒水,翻书,准备钢笔和笔记本。 这种注意力很难集中,工作当然没有效果。
重要的事情就会分心,这样零碎的时间,怎么能安心地看书学习呢? 时间分散,想利用这个时间工作,非常困难。
人的注意力转移有损失。 你刚写完开头,有人帮忙,回来继续写下去,构想要联系很久。
集中力和输出(换成集中力和分散力好吗? )之间损失太多,不是你不小心,而是方法错了。
要想提高成绩,只有提高注意力,提高时间效率。 如何提高呢?
1 .建立完整的时间段以免受到打扰
本来意志力就很弱,经常被打扰,你什么也做不了。 想做好事情,首先要创造环境,尽量和外界分离。
2 .寻找完整的时间段
大家上班,上班时间学习的必要性一般是不可能的。 一天之内,工作、吃饭、休息、家人等不可避免地会浪费时间。
我想要完整的时间,早上和晚上这两个时间段容易出现。
这一点需要澄清。 平时容易受到打扰,只好早起或晚上睡觉。 一定很辛苦,但要想取得成果,就得花钱。
五、利用碎片化时间
在社会生活,时间只会越来越零碎,这是时代的潮流。
手机网络随时都在切断你的时间。 在这种趋势下我们不能放弃。 如果不能改变环境,只能适应环境。
利用碎片化时间也是一种学习方法。
在这里,首先,很多人认为零碎的化学不能成为东西,不能成为系统的知识。 这是一个误区,上学的时候每45分钟上一次课,课内容不同。
因为当时没有说是碎片,所以问题不是时间的碎片,而是知识的碎片。 在零碎的时间里完全学习系统知识,同样可以学习。
所以这不是问题,没有完整的时间不能不学习。
好好想想自己的一天。 等了多长时间都是徒劳的。
每天上下班,公共汽车,地铁,朋友,吃饭,时间分散,在这里浪费了。
不是说你不能每分钟浪费。 这里只提供了一个想法。
当你觉得自己没有时间的时候,你不是真的没有时间,而是被浪费了。
碎片可以听到声音,我每天上下班300本书,学习10多个专栏,积累这些是惊人的。
我想碎片时间可以学习系统的知识,但还是要注意碎片时间,随时都可能中断。 学习效果没有专业的时间是理所当然的,但与其不学好,还不如自己去理解。
记住重复的力量,以便碎片化学习有效。 好的专栏至少听了30次以上,听了之后记忆会变深。
慢慢听吧。 反正不吃亏。
最后,要时刻原谅自己,人生不要指望一天一天的变化,也不要每天那么紧张。
偶尔偷懒,没有完成,想休息,这些都正常。 只关心没有经常行动的人。
作为终身学习的人,理解学习是必要的,生活也是必要的。
我祈祷你能成为时间的主人。