既然没有逃避的地方，就不要高兴。 既然没有净土，最好保持安静。 既然不如意，还是释然为好。 你回归心灵的平安，不在乎得失，不批评别人，生活在圆满中，现在是归途。 人的幸福感是自己给予的，心灵的满足是圆满的心不够的话，很难得到真正的幸福。 圆满不是没有苦乐，而是苦乐喜悦，悲喜顺缘。
2 .学会让自己安静下来，沉思下去，渐渐减少对事物的欲望，学会让自己永远为零，把每一天作为新的起点。 烦躁的时候，喝茶，放入平静的音乐，闭上眼睛，和周围的人回顾事情，慢慢地整理新的未来，或者盘腿读经。 这些是休息，也是修行。
3 .心平静下来，可以听到自己的心声。 也许你狂热追求的不是你真正想要的，而是对别人和社会的妥协，也许你烦恼的不是真正想要爱和爱，而是暂时的懊悔。 坐下来，静静地赏花，冲水，心静下来，看起来自然。 笑花，是一种宁静的喜悦，宁静的赏花，是一种沿缘的舒适。
4 .什么都不空心，什么都不乱心，重要的心不怕，细心慢。 人生的悲欢离合，酸甜苦辣，都与心连在一起，心安理得的话，真的会有无法跨越的坎吗？ 置身于红尘之中，事事以善为本，做某事，心灵自然和平，宁静，自然如开放的莲花，宁静，不为任何人而落。
佛说:人生有八苦:生、老、病、死、恋别、怨恨长、不求、不能放弃。 佛曰、命由己造、相由心生、世间万物为化相、心不动、万物不动、心不变、万物不变。 佛曰、坐亦禅、行亦禅、一花一世界、一叶一佛、春来花自青、秋至叶落、无限般若心自由、言语宁静。
6 .心灵是无缺的，被称为财富，需要被人称为贵的幸福不是性格，而是能力。 解决烦恼的最好办法就是忘记烦恼。笑看风云，看云彩，争斗是慈悲，辩论是智慧，听不见是清洁，看不见是舒服，原谅是解放，满足是放弃不乱心情。 不怕将来，不考虑过去。 就这样，放心！
7 .人必须保持安静，语言失去很多。 闲聊与其看自己的内省，不如怨恨别人，不如只听就忘记。 能够阻碍你的是自己在意的事情很多，受到伤害的事情很多，想不出自己的想法的事情很多。 如果你和平，谁也不会憎恨，如果你不研究，谁也不能打扰。
8 .不要把生活看得那么复杂。 什么多，什么讨厌，简化一切复杂性。 在举起茶碗感谢这美好的一天，感谢心中悠闲的感谢这种曲折的人，考虑到你还活着，错过的是你所拥有的，既然人不纠缠，那么既然明亮又或者肚子宽敞。 烦恼就是不付钱，干什么才能为此履行什么？ ——延参法师
00002000200009 .不要疲劳自己的心，要学会使自己明亮、淡化、不强化、深藏、适时放松、发泄心情、解除疲劳的心情。 人之所以烦恼，是因为记忆力好。 不应该记住的事情留在记忆里，但是我们仔细记住了不应该忘记的事情，忘记了应该记住的事情。 人活着累的是想要的东西太多了。
在这个浮躁的时代，心平静下来，就能发挥我们才能的潜力。 永远静观心灵，记住真正的财富，真正的悠闲，真正的风景只在人的心中。 幸福本身不是由你得到了多少，而是由你感受到了多少而决定的。 幸福不是长生不老，而是权力倾向于朝野，不是有呼风唤雨的能力，而是有看风云的心情。
11 .小心，所有的小事都大了心，所有的大事都小了。 困难是看负责人；逆境顺利，看胸襟愉快是愤怒，看涵洞；家看智慧，有成功还是失败取决于坚持。 凡事顺其自然，事事泰然，得意时淡泊失意时，坦率的困难必然会经过无数曲折的沧桑而领悟。 喝干净的茶，闭上是非之口，结成悟道之友。
在人生逆境的时候，请忍耐。 生活顺利的时候，别忘了收敛。 你擅长生活的时候，要好好读故事。 人生失意的时候，一定要随和。 心情不好的时候，要修养。 心情愉快的时候，需要潜入。
13 .心都亮了，心都黑了，心都知道迷惑，心都明白禅。 心是人生剧的导演，观念是人生的底片。 所有的唯心创造源都在心中，世界是人心的倒影，边界是人心的幻化。 疯狂与执行，怨恨与仇恨，只会滚动心灵，令人不安。 扔掉它让大自然变得轻松。 智慧、牢骚、心灵的间隔，天堂、地狱的一念之间。 烦恼变成菩提，心情就会放松。
14 .静静地修身，节俭德育。 静能生慧，静能安神，静能走远，静超然。 从大街到简，发出很大的声音。 简单的工作，简单的思考，简单的人，人生简单。
人生，一切都会顺利的。 生活并不是什么都能如愿以偿的。 不要和小人比较。 因为没有价值。 因为不和社会进行比较，就无法进行比较。 因为不和自己比较，就不能受伤。 不和过去比较是因为没有价值。 不要和现实作比较。 因为我们必须继续下去。 因为善良所以容忍。 为责任承担。 由于某种原因。 所以想妥协。 因为很轻，所以很开心。 因为很淡泊所以很幸福。
16 .你的心，每天，其是非，有无，往来，正邪，落在你的我心里，永远不会安静。 每个人的世界，其实都是自己创造的，不要特别责怪人。 试着把“一切都是别人的错”的想法换成了“一切都是我的错”。 从反省、反省、改善自己的瞬间开始。 是心情平静舒畅的时候。
一忧一喜喜皆心火，一荣一枯皆眼尘，静心看透炎凉之事，永远不做梦中之人。 聪明的人，一味向前看，有智慧的人，都是向后看；聪明的人，是战胜他人的人；聪明的人，是战胜自己的人。 修心要求洁净心灵，修会以我不在为基础。 过去的事，过去的心，记不住的现在的事，现在的心，沿着边缘的未来的事，未来的心，没有必要担心。
有缘而来，无缘而去。 世上的事情，就这样，本该来的自然来了，本不该来的希望也是徒劳的，追求也是没有用的。 有缘，不推，无缘，不求。 欢迎，欢迎，欢迎，送行。 一切顺缘，顺从自然。 世上的事情不能勉强如愿，强求是不甜的。 我们能做的，就是尽全力做好自己，事情大都是这样，努力不后悔，尽全力不后悔。