只有心平静下来，才能听到自己的心声。 也许你狂热追求的不是你真正想要的，而是对别人和社会的妥协，也许你烦恼的不是真的想爱或者不应该爱，而是暂时的懊悔。 坐下来，静静地赏花，静观水流，心静下来，看起来自然。 笑花，是一种宁静的喜悦，宁静的赏花，是一种沿缘的舒适。
2 .学会与自己独处，心灵净化。 孤独是灵魂成长的必要空间，只有静下心来，才能回到自己身上。 心有家，命有路。 只有和自己独处，心才会变得清洁，心才会成熟，心才会变得宽广。 孤独是静美，也是修炼。 独自一人的时候只有振作起来，喧嚣的时候才能平静下来。
心平气和，一切都可以恢复他本来的样子。 生活中的一切不稳定，就像锅里的沸水一样，只要熄灭锅底的火，就会渐渐平静下来。 本来静静地走在人生道路上的我们，一切都很和平。 不是现实的幻想，而是无限的欲望，燃烧着的火焰，打乱了梦一样的平静。 冷落自己的生活，宁静的生活是最真实、最美的生活。
4 .总有些事情，尽管你不愿意，但是发生了，你必须接受的总有些事情，尽管你不能避免，但是它会来，你只能面对的一些人，尽管你不能放手 不要惹麻烦，但不要害怕，生活是弹簧，当你软弱而不能改变强大的现实时，适度调整自己手牵手珍惜，放手时，人已经很幸福了
人生的真正价值不是人生的舞台，而是我们今天扮演的角色。 过去的经验是辉煌，凋零的花朵，今天的生活平凡，却是充满生命力的种子。 心平气和，第一次心平气和。 性急的人是对人类温柔的人，对工作没有耐心的话，人生就会陷入僵局。 抑制浮躁的心情，只是静下心来。 为了让心情平静下来，需要理性地淡化狂乱的感情，解放被监禁的过去，迎来无法坦率预测的未来。 静下心来，读读自己，看看未来。
6 .人生的境界，最后是心灵的境界。 心乱的话，无论我们走多远，都很难捕捉人生的本性，很难品味到有情趣的风景。 只有心灵的宁静才能产生人性的优雅。 这种宁静，是得失后的平静，是诱惑时的平静，是苦难中的平静，是向这浑浊的世界微笑，慢慢看，透视，透视，淡淡看的漫长过程。
自然适应是处理人生的最好方法。 人生的风云变了，到处被诱惑，即使自己的欲望被波浪冲走，痛苦到最后的只有自己。 人生的兴衰荣辱只是暂时的，随着时间的流逝，一切都会消失。 即使世界发生了变化，我们也要抑制内心无限膨胀的欲望，顺应自然，放心，努力让内心回归自己。
8 .放下患病的心，获得了宁静淡泊。 抛弃不可思议的烦恼，自己寻求悲伤，得到的是幸福，拥抱的是幸福。 不淡泊不是明志，不安静是很远的。
9 .无论你在哪里，无论在什么工作场所，心无论如何追求，都会宽容感恩生活的恩惠与拥有，他人的疏忽与伤害，嘲笑长期人生的不遇与不幸，收藏心灵的体验与悟性，风轻云淡，娇生惯养，你在人生中是平淡的
没有永恒不变的东西，人生，得失无常，无论多么美好的东西，都不能持久。 无论多么痛苦的东西我都会远离你。 经历过的，都是修炼的远方回顾，发现它使我们坚强、冷静。 缘分合了就聚在一起，缘分消失的话就会消失的痛苦和不轻松的过去不悲伤，不想要未来，抱着和平的心，淡淡地活在所有的现在。
平静是最好的状态，平静的努力尽全力，等待平静的结果。 跟不上别人的节奏，也没必要赶上。 保持自己的节奏，吃自己该吃的，做自己该做的。 一边学会赞美别人，一边赞美自己，就是固定力、内心的固定力。
12 .云淡淡，静静倾听，那曲子的自然之声，禅意，淡淡，天灵，悠然。
其实，人只要满足，心就会静静地像水一样，我们生活在世俗之中，复杂而浮华的世俗不能安宁，但平静却能够回归我们的蓝天，一方是悠闲的心灵净土。
14 .如果人生不想充满悲情，就不要再去回忆好事坏事了。 像镜子一样学习心灵，东西来了就映照出来，东西就像不留下的白云苍犬一样，天空没有痕迹，水面没有痕迹，不再被消失的东西所烦恼，现在活着，面对生活，没有悲伤也没有喜悦，平静下来。
让你心碎的人们，让你忧郁，随时撕裂你来时的记忆，妨碍你走路，让你感到生活麻烦、痛苦、容易疲劳。 失去的东西，将会完全错过。 相信错过了也会有轮回的心痛的人，一切都要忘记。 疤痕在你的抚摸中越来越清楚。 人生就像一棵树，只消除了遗憾和悔恨的繁殖节，属于自己的天空。
16 .心情是河，其状态取决于其深度。 深水安静，浅水喧闹。 心量太小，小石子也能激起心情波动的度量变大，能够容纳隐藏的礁石。 生活中，打扰我们的心情，没什么大不了的。 像河浪一样，很多都不是由庞然大物引起的。 多识广，心宽，心量大，心也容易宁静。