点击上面的声音，听最动人的声音。 我想你一定也有过这样的时候。 虽然不知道是什么原因，但是突然情绪低落，状态低落，还是容易发火。
为了找到理由，也许今天手头的事情太压在肩上了。 也许是想起了什么过去，心里很疲惫。 看着下雨的天气，也许眼睛蒙着灰色的影子。 那种负面的感情一下子爆发了，突然，只是脆弱地想哭。
人生是不如意的十八九，谁也不会经历错误。 这时，可以找个没有人的地方喊几声，吃自己想吃的蛋糕甜点，心里买长衣服，在合理的范围内享受什么，做什么。
用你喜欢的方式发泄不安和压抑，尽快让自己离开山谷，长期不受感情的束缚，做幸福而坚强的自己，幸运而美好的偶然会遇到。
心情不好的时候，想想这三个词吧。
01.
够了，请放下来
喜怒哀欢，酸甜苦辣七情六欲，五味杂陈。
其实，人在这个世界上生活的经历，就像我们平时遇到的食物一样，有可能会遇到你喜欢吃的东西，也有可能踩着雷撞到你讨厌的东西。
吃饭的时候，入口感到不满意的话，我们就不动筷子，去寻找自己喜欢的味道，遇到不喜欢的人和事情，就把它放在那里。
有总是让你幸福的人，总是让你幸福的时候。 那才是你真正应该珍惜和珍惜的事情吧
多数情况下，烦恼之所以让我们困扰，是因为事情本身是怎样的，不是别人惹恼自己，而是因为我们自己太在意，给了伤害对方的机会。
有些人不能一起去。 时间彼此显示前途无需在意什么，总有一天会想起曾经怨恨过你而哭泣的过去，变成了笑了的过去。
对自己说几次“算了吧”，不要为没有价值的事情或者不属于你的人操劳，更多地对自己说“放下”比较好。 该改的就改了，该走远的就不要再回头看了。
够了。 凡人不要再打扰了放下，轻装面对比赛，可以使馀生之路更加轻松。
02.
没关系。 没关系
生活确实有些困难。 你可能在努力，但可能与希望的结局相差甚远。 你可能充满憧憬和期待，但最后得到的只是失望。
如果对自己说“不要在意，不能改变的事情”，就不要总是在意，带着不能带走的事情去。
世界上除了生死以外的小事，即使被现实严重地摔在地上，也不要忘了站起来拍拍身上的灰尘，对自己说“没关系，我一定好”。
人生一定要失败，但是在想要取得胜利的道路上，我们已经成长了，经验是最好的老师，遇到的失败和不遇，磨练自己，不能杀死你，使你更加坚强。
暂时不能忘记内心的郁结。 做好该做的事，做好该走的路，其馀的就交给时间吧。
暂时也不要在意那些麻烦的事情，随时不要忘记善良和诚实，不要忘记初心，更不要遗憾。
以上可以对自己说些什么，安抚烦躁的心情，和它一起寻找真正的自己，直率地寻找平静的心情对自己说几遍，总是鼓励自己，你已经做得很好，累了就停下脚步，前面的路还很长，所以喜欢
命运不会背叛所有用力奔跑的人。 你所有的付款，都是有意义的。
03.
一切都会过去
成年人的世界总是充满邂逅和离别。 我们遇见很多人分手，总有一天与自己分手。
想想以前发生的事情，更快乐，更悲伤的是，已经随着时间的流逝戴上只有回忆的斑点过滤器，不那么高兴，也不那么悲伤。
我们每个人都空手来到这个世界，最终徒手离开这个世界，好坏都成了过去，一切都过去了，无一例外。
惊喜注定着过去，苦难也好过去，不能改变的过去，因为无法预知没有常数的未来而纠葛也没有意义。
过路人来了，时间过去了，我们只能掌握现在的分秒钟，既然一切都过去了，在过去的面前，留下更美好的回忆吧。
趁你还在，做你想做的事，爱你所爱的人，利用阳光，在微风不干燥的时候，让你想要生活。
世界上所有的相遇都是偿还，所有的经验都是最好的预定，所有的发生都是有因果常数的，是幸运的，是失去也难得的成长。
放下昨天，珍惜今天，希望明天，你将不断成为更好的自己。
希望你不要回到过去，希望今后也不要再忍受，希望你不要忘记深情地处理生活，让你渡过苦难，得到自己希望的未来，让你随和而安，让你和平坦率。
年后馀生，希望你真的幸福。 温暖提示:如果本头条号的传播内容受到侵害，请告诉我是在第一时间处理还是取消
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资料来源:石头音频
照片:「网路」
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