来源:中国教育报
你家的孩子有工作有规律还是继续做什么的习惯吗？
最近，电子科技大学的研究表明，学生的校园生活规律性与成绩有着显着的关联。 这项研究首次表明校园生活规律与学生成绩的显着相关性。
此次研究表明，成绩好的学生，整体到食堂吃早餐的可能性很大。 特别是在温度低的日子，成绩好的学生很可能会去食堂继续吃早饭。
毅力和学习成绩之间有什么关系？ 坚持的质量对我们的生活和学习有什么影响？
恐怕，我们安静地考虑一下吧。
调查数据显示，成绩好的学生很可能继续吃早餐
研究样本涉及约2万名大学生，均为电子科技大学2009-2012级本科生，电子科技大学教授周涛从他们2009年至2015年，收集了从刚入学到大三毕业的2009万张校园卡记录。
在电子科技大学，进出图书馆、进出宿舍、在食堂吃饭、洗澡、洗衣服等校园内频繁发生的行为，都必须用校卡完成，可以保证数据的大量性和准确性。
约3千万张卡片的记录，从两种行为数据中，一种是描写学生勤奋的(进出图书馆汲水的)，另一种是描写学生生活规律的(洗澡和吃饭)。
勤奋、规律性与学习成绩显着相关
行为数据如何量化？ 他们采用图书馆门禁卡次数和教室热水之间抽水的次数，量化学生的勤奋程度，次数越多，表明学生的勤奋程度越高。
研究表明，学生勤奋、规律和成绩之间有显着的相关性。
成绩好的学生，毅力往往更强
更有趣的是，团队研究的成果发现，成绩好的学生很可能整体去食堂吃早餐。 特别是在温度低的日子，成绩好的学生很可能会去食堂继续吃早饭。
如何理解数据显示的结果？ “成绩好的学生通常克服困难，在寒冷的早晨吃早饭，保持生活规律。 外界气象要素(如气温)影响较小的学生，规律性越高，学习成绩越好”。 研究小组的一位老师说。
另外，洗澡和吃饭这两种行为，越是认真的学生，成绩下降的可能性比其他学生低，成绩难以大幅度下降。
因此，成绩好的学生往往可以说是可以坚持的。 对于做事有条不紊的学生来说，学习成绩可能更好。
这些事情值得孩子努力，请孩子试试
这时，想让孩子从小学得到乐器，孩子去了几天就失去了兴趣，父母的烦恼很多的孩子每天都要背唐诗的宋词，最后连家长都不想监督 .....
其实，我们可以从一些小事开始，培养孩子继续做一件事的习惯。
记日记
写日记在和自己对话的过程中，不仅可以提高孩子的文章水平，还可以保持冷静，生活下去。
坚持写日记，不是每天都要勉强让孩子记住。 有什么事情的时候写报道，有感情的时候表达感情就行了。 记录自己一天的学习心得和成长，之后去看也是很棒的体验。
通过午休
午休是件小事。 不过，坚持午休对学习和生活都有好处。
人们常说“白天睡不着，下午很辛苦”，在高密度的课堂上，白天适当地趴在桌子上休息，下午上课的孩子的精力也更集中。
继续读书
“You are what you read .”这个词非常有哲理性。
孩子在学习中，读了很多《闲》书给自己充电，了解世界上发生了什么，了解各行各业的知识，了解与兴趣相关的东西。
继续读书养成习惯，不仅仅是在年轻的时候。
继续运动
每周至少运动一次。 至少开展一项体育活动，努力坚持它。
体育锻炼可以使孩子精力更丰富，思维更活跃。
长期坚持一件事是什么体验？
知道的人们问:“做了什么，给你的生活带来了什么样的变化呢？” 网民们纷纷投稿自己的做法和继续工作后的心情。
以下高度赞扬的回答，也许会给你感动，给你鼓励，给你看。 坚持做某事是如此美丽。
欧阳鹏杰-OY :继续画画，从小到现在
我很喜欢画画，从小就一直坚持到现在，体验分几个阶段吧。 最初的坚持来自爱，然后升华为梦想。 在这种毅力中，收获了许多意想不到的东西。 让我们看看我们小时候的画
我画了很多这样的图画书。 镇上没有美术老师，我们班主任好像可以当语文老师，音乐老师，美术老师，劳动课老师。
在音乐课上老师教我唱孩子的歌，劳动课变得浑浊，但美术课基本上是自习，自己必须糊涂……
我保持了画画的习惯，越来越喜欢了。
大学四年来，十分充实，通过绘画、拍照、旅行来构筑我大学的主要生活，以前画的是带功利的画，那所大学四年来，我一直很喜欢画画。
“我画了200幅画，毕业前开个展”这是我上大学第一次梦想，自己的200幅应该画什么，画后该做什么，只是想在大学里有意义地度过4年。
最后毕业的时候，我画了将近800幅画，我把所有的画都汇总起来，翻阅那本书的图画书时，忍不住流泪……
毕业后，放弃了很多工作机会，成为了自由画家、插画家，每天持续画画。 那之后的事情是我拿手出版了顽强的圆珠笔画。
请看。 持续了很长时间，给了我这样的体验。 梦想成真的体验。
对我来说，爱是我画画的理由，爱也是保持集中力的关键。 希望每个人都能找到真正热爱心沸腾的东西。
@肖邦:数百个习惯重叠的是成长
睡前反省可以说是最容易使用、最简单的习惯。 最初遇到的，总是处理一件事，但随着成长，这种自我成长意识不足——因为没有真正的反省，所以做过的事情中有正确的部分，有需要改善的部分，有什么值得做的，还有这些事情浪费时间
今天完成的最重要的事情是什么？
有什么收获？
可以从什么方面进行优化？
明天应该怎么安排呢
这个习惯对个人的成长至关重要。
如果说这些主张改变了我什么，我就开始相信了。 数百个细节的习惯相互重叠，是自己至今没有预料到的成长。
@路人甲:读书已经持续了10年，接下来的10年也持续了
我已经学习了将近10年了。
读这本书的经验，从第一次在姐姐书架上看到的青少年版《千一零夜》开始，读完这本书后，我完全被吸引住了。
碰巧在书的最后，他印了一份着名的书名清单，我决定从那本推荐的100多本书开始读一本，从中学毕业。
高中是比较荒凉的时间，平时很忙，那个时期只读了《百年孤独》一书，啃了很长时间。
大学三年前，我从事开发工作，所以在图书馆读了《Java编程思想》、《Python编程》、《编程珠玉》等书。
从毕业到现在每天都抽出时间，读很多非专业的网络书籍。
专业书帮助我在专业领域从入门一步一步地向前迈进互联网类的书我深刻理解互联网的古今有用的传记能让我参考优秀的人的所作所为来学习。
即使现在，我也不喜欢看电子书。 通常，能买到纸书的我，必须买纸书读，不喜欢面向屏幕的感觉，更享受自己翻阅的感觉。 我读书已经持续了10年了。 我相信接下来的十年也会继续下去。
@布瓜布瓜:永远保持新思维
我一直在写反省日记。
每天晚上，反省一下总结了一些东西，一个一个写下来就会有成就感，第二天也会有效率地继续工作，形成良好的周期。 相反，如果没有实际提高的话，会感觉到比较直观的荒废时间。
坚持这件事每天都有新的想法。 为了在“今天考虑了什么”这一栏里写，有时会特意读些启发性的书和文章。
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