形容压力大的语言——压力大的十种表达方式，你有多少条？ 三根以上要警惕

人要活着，就要不断地接受，忍耐，面对各种各样的压力。 但是，达到一定限度后，必须加以注意。

接下来的几个变化，你多大了？

1 .悲观消极，不安面对未来的生活，看不到希望，现在的生活又觉得人生乱七八糟。

失眠、睡眠质量低的失眠不仅包括晚上睡不着，还包括晚上容易起床、醒得早、做噩梦等。

3 .工作效率低下的心底知道自己必须认真完成，却没有兴趣，脑子动不了。

拖延症明明是积极的人，却突然变得懒散了。 面对各种各样的任务，即使知道不应该留到最后的瞬间，也会留下来。

5 .忙碌、迷茫、盲目的工作、迷惘的生活、盲目的工作。

即使累了不工作，也会感到累了，什么都不想做。

7 .饮食的变化是非常想吃还是什么都不想吃。 总之，吃饭对你来说，已经不规矩了。

8 .矛盾，想孤独孤独，但渴望陪伴。 然而，陪伴却令人失望。

感情的变动变得敏感，容易悲伤或生气，得不到最高的喜悦。

10 .无能而身体的表现不想动，有痛苦。

你中了几中奖

自己调整哦。