眼神交流又称眼神交流，是一种用眼睛表情和神采来表达感情、传达信息的无声语言。 如果说脸是“心之镜”，那么眼睛就是“心之窗”。 俗话说“眼睛会说话，眉毛会唱歌”的体态语言中，眼睛最能诉说感情，能交流心灵。 眼睛千变万化，代表着人们多彩的心灵世界。
“集精神于一身，平视眼睛”。 眼睛具有反映深层心理的特殊功能。 根据专家们的研究，眼神交流实际上是指瞳孔的变化行为。 峰孔受中枢神经支配，如实地显示了脑在进行中的活动。 瞳孔扩大，传递正面信息(爱，喜爱，兴奋，快乐)瞳孔缩小后，负面信息(消沉，警惕，厌烦，生气等)，人的喜怒哀乐，爱憎恶等思想感情的存在和变化，从眼睛这个神秘的器官中可以看出来。 因此，眼神交流和对话之间有一种同步效果，它正直地显示了语言的真实意义。
在语言实践中，如果说话人能够适当地使用眼睛，就能大大提高有声词的表达效果。 平时和人交往的时候，说话人用眼睛和对方保持联系，眼睛一副热情诚实的表情，对方就会感受到你对他的欢迎和尊敬，认为你是值得信赖的人，切切地说些什么。
也有不知道眼睛价值的人，有时觉得眼睛成了障碍，俯视地板、凝视脚是习惯的。 否则，“在意左右，他”不适合谈话和辩解。 人们常常相信眼睛。 不想在语言中进行眼神交流的人，经常会想要隐藏什么或者隐藏什么。 眼神交流不固定的话精神上会变得不安定，性格上也会变得不诚实。 几乎不看对方的话，是胆小没有自信的表现。 这些妨碍交读。
严雪萍是一家外资企业的宣传部长，被邀请参加世界着名公司的人际关系培训班结束仪式。 严雪萍打算在理解了公司讲师的素质之后，再决定自己是否参加研修。
她坐在前排的右边，看到毕业的人们用强化训练的积极的热情话语，充满活力地表现自己的体验。 那位发表者老师的脸上总是带着固定的笑容，严雪萍总是有什么让她困惑的。 她不能相信那张脸的诚意，也不能感染那张标准肌肉形状的笑容，她是诚实的还是社交的。 仪式结束后，严雪萍向那位讲师做了自我介绍，在他们握手的一利时间里，严雪萍和她的眼睛直视着，严雪萍第一次明白国家打扰的是讲师的眼睛。
严萍说:“暗淡，费解，看上去虚实，那双眼睛对我没兴趣，那只是呆呆地打扫了我的身体。 这双眼睛和他的笑容很不协调，这双眼睛没有一点笑容和温暖。 我的国感终于消除了。 他的笑容是强化了训练的专业人士的笑容。 他心里没有笑客。 这些都可以通过眼睛来表达。 眼睛是心灵的窗户，只有脸微笑，心中没有微笑的人能成为优秀的人际关系讲师吗？ 他不会告诉我自己不懂的”。严雪萍最终没有参加这家公司的培训班。
在现实生活中，有些人并不重视这一点。 在小范用的交读中，如果旁边没有人的话，会给人一种分散眼睛、看天花板、看桌子上的装饰、故意避开人的视线的印象。 这是懦弱的表现，极大地削弱了说话的效果。 所以说话的时候，要把你的头捡起来，注意听的人。 一般在谈话中只是偶尔盯着对方看，那是不恰当的。 这表明你有恐怖的态度和表情，让人觉得尴尬，也有人怀疑你的话。 因为你的表情表明你没有自信。
每天人们用眼睛静静地交换信息，眼睛在面对面的交流中发挥着重要的作用，这决定了你能否有效地与对方交流。 无法利用自己的交流的人，不是有效的交流者。
正确使用眼睛，要掌握有关要领。 一般而言，这包括:。
(1)善于捕捉对方的眼睛。 和人说话要善于听弦外之音，从对方的眼睛看期待和需求，一定善于给予。 如果对方的要求不合理，就要立即采取或明或暗的措施，消除他们的想法。
(2)注意凝视的部位。 和人说话的时候，不能从正面看对方的眼睛和脸，使眼睛变得柔软，延长凝视时间。 会话途中有时候能稍微动动眼睛，但移动次数也不能太多。
(3)视线保持与对方相应的高度。 在谈话过程中要尽量直视自己的眼睛和对方。 这更有礼貌，更诚实，引起了对方的好感。 比如说，和站着坐着的对方说话的时候，要稍微弯曲身体平视。和孩子说话的时候，应该蹲下视线和孩子的眼睛。 个子高。
(4)并不总是盯着对方看。 英国人体语言学家莫里斯说:“眼睛的凝视只发生在强烈的爱和强烈的时候。 因为大多数人在正常场合不能被人正视”。 长时间凝视有轻蔑和抑制功能，有经验的警察和法官常常利用这种手段强迫罪犯坦白。 因此，在一般社交场合不应该使用凝视。 研究表明，交读时将目光投向对方的时间占会话时间整体的30% - 60%，超过这个阅读限制，对方自身比会话内容更感兴趣，如果低于这个限制，会话内容和对方就不怎么感兴趣。 后者——一般是不礼貌的行为。 但是，集会中独白的发言，比如讲演、报告、新闻发表、产品宣传等都不同。 在这些情况下，说话人和听众之间的空间距离很大，所以必须不断地向听众看、仰视、看、点眼、虚视。 因为和听众持续的联系，不能取得更好的效果。
人的眼睛表情丰富，在人际关系中，对于感情表达和感情传达有着重要的作用。 眼睛常常能传达人们内心的真实想法。 同样，也可以用眼睛促进沟通。 与人交谈时，适当地注视对方，适时地给别人以诚实的笑容，让人感受到你的礼仪、热情、友好。 既能发挥感染对方的作用，又能表现内在修养。