大家好,小美又见到了大家。 今天,小美带来的是鱼的两种做法,鲜嫩鲜嫩。 年夜饭桌上绝对有脸。 老人的孩子都喜欢,小美是北方人,不像南方人喜欢鱼,小美的四种做法,老爷爷老奶奶的孩子都很喜欢,如果你是北方人的话,南方人的话,可以试试这两种做法。
说到鱼,就是脊椎动物,分为淡水鱼和海水鱼两种,特别适合在秋冬吃。 体内含有的蛋白质是猪肉的2倍,是优质的蛋白质,特别适合人体吸收。 而且,因为鱼中的脂肪量极低,喜欢吃肉而不能吃的伙伴会瞄准鱼吧。 下次和小美一起做这两种鱼,好好看看吧。
红烧黄花鱼
必要的食材和调味料:黄鱼2只,姜12片,蒜6瓣,葱适量,白糖10g,生提取30ghz,老提取10g,盐10g,醋10g,苹果50g,淀粉
味道:咸的味道
技术:煎、煮
难度:一般
【红烧黄花鱼】的制作方法和步骤:
1 .准备黄花鱼,去除鳞片和内脏,清洗预备,淀粉加水预备。
2 .用小刀斜切鱼的两面,腌制姜、葱、苹果、盐30分钟。
00002000200003 .烧热油,放入鱼,煎成两面金黄色。
4 .蚝油、醋、糖、甜料酒、生鲜提取、老提取准备酱汁,鱼出来后,在剩馀的油量中加入洋葱和辣椒使香气爆发。
5 .加入酱汁,加入适量的水,保证尽量吃鱼,大火燃烧后加入鱼放入锅中,加入2根香菜,中火煮20分钟左右。
6 .煮鱼的时候,有时在鱼上浇汤,让鱼更好吃。
7.20分钟后,鱼出味,准备好了。
8 .取出锅中的大蒜,倒入淀粉汁。
9 .大火煮汁。
10 .往鱼里倒汤,撒上香菜吃。
0创造小窍门:
腌制鱼能够使鱼的香味更好,而苹果酒则能够隐藏鱼腥味。
2 .煎鱼要用小火煎,大火操作不顺利。
日常的酸鱼
所需食材和调味料:草鱼1只,青椒适量,酸菜2根,苹果适量,盐适量,青椒1包,胡椒粉适量,蛋白2个,白砂适量,红辣椒适量,姜末适量,蒜蓉适量,玉米油适量
味道:酸甜的香味很嫩
技术:煎、煮
难度:一般
【日常酸鱼】的做法和程序:
1 .切鱼,鱼骨是鱼骨,鱼是鱼,不切的话,买鱼的时候请对鱼商说是水煮鱼用的。
蒜、姜、香菜切细,红辣椒切碎,放青椒水。
3 .擦去鱼两面的水分,防止切时的滑动,将生鱼片粘在鱼尾的方向上。
4 .将鱼骨鱼头放入一个,放入胡椒粉、盐和甜料酒,将鱼肚放入另一个钵,将盐、胡椒粉和鸡蛋混合,腌制30分钟。
5 .从锅里放出热油,把鱼头骨放入锅里烤到两面变成金黄色。
6 .从锅里放出热油,尽量多加油,加入一半姜末和蒜末爆香,加入酸炒,加入青椒炒,然后加入煎鸡蛋的鱼头等,加入青椒水,加入适量的水,把剩下的姜汁
大火煮开后,加入盐和鸡精调味,取出锅中鱼骨鱼头酸菜,大火煮汤,放入鱼片和鱼腹,鱼稍微变白后立即盛入碗中,再煮汁,放入碗中加满。
8 .把剩下的蒜末香菜铺在碗里,从锅里加入大量的油,烤到油温达到10成,加入青椒和红辣椒炸,然后立即放入碗里倒入蒜蓉。
撒上香菜就能吃了。。
小窍门:
1 .向鱼尾贴刺身是为了防止鱼在煮的时候崩坏。
2 .酸菜必须酸。 否则就没有意义了。
3 .把鱼放入锅里,尽量不要搅拌,鱼很软。
4 .可以加入蔬菜和豆芽等。
以上就是这两种鱼的做法,喜欢的伙伴和小美开始,多吃鱼能减少心脏脂肪,对人的身体有很大的好处,水润而不腥臭,年夜饭桌上有脸,喜欢老人的孩子们。
这里是小美料理的艺术,如果喜欢小美做的鱼,一定要赞扬,关注,转送,收藏。 如果你有别的问题或者想吃的食物的话,给小美留言,大家讨论一下一起进步,我们第二天见吧。 ~