古人称佩科为美，但金有贵玉。 俗话说“人养玉三年，玉养人一生”、“身有玉，祸福”，但从科学的观点来看，除了玉之外，很多文游宝石中含有很多矿物元素，不仅颜值高，还有保健养生的效果。 今天，我们一起来数一下最有养生效果的宝石、玉石，看看它们有什么好的效果！
【碧玺】
碧玺的语调是“驱魔”，受热会产生电荷，因此矿物学名称为“电气石”。 是慈禧太后的最爱，我国清代皇宫有很多碧玺饰物。
碧玺能改善血气，血气虚弱，体弱，非常适合手脚冷的人。 黑碧玺能有效排除压力、疲劳、浊气的绿碧玺紧贴胸部安装，能增强心肺功能的棕色碧玺以治疗下肢疗效最佳，可治疗风湿性、关节炎。
红碧玺可以帮助腹部健康，对血液循环有益的黄碧玺可以调节胃肠道消化功能的罕见蓝碧玺可以对应喉环，预防呼吸道和气管疾病。
【玛瑙】
玛瑙被视为宝石的“第三眼”，象征着友好的爱，表达着希望。 玛瑙具有强化血液循环，促进新陈代谢，在皮肤上养颜的功效。
对于女性来说，玛瑙可以烹调女性荷尔蒙，治疗女性疾病，止痛，调节血气，对更年期荷尔蒙失调的女性也有效果。
此外，玛瑙还可作为有毒物体刺入后的治疗，玛瑙可以将对肝病、风湿、神经痛、静脉曲张等有缓解效果的适量玛瑙置于枕下，避免失眠的治疗和噩梦的发生，有助于甲状腺、胸腺、声带和太阳神经中枢。
【祖母绿】作为四大高价宝石之一，祖母绿是绿柱石家族中最珍贵的成员，高价可与钻石匹敌。 祖母绿是5月出生的辰石，象征着幸福和幸福。
祖母绿对感染患者的康复有辅助治疗作用，可作为解毒剂，增强肝排毒功能。
祖母绿既有助于治疗窦房结、肺、心脏、脊椎和肌肉方面的疾病，又能改善视力，缓解眼疲劳，缓解风湿病和糖尿病的症状。 也可以把祖母的绿色挂在脖子周围，防止癫痫。
【和田玉】
在中国玉如宝的传统源远流长。 玉除邪镇之家，可以带来福与吉祥，这种传统观念已有一千多年。
传说王朝时代，帝王妃养生不离玉:玉成癖好像宋惠宗的杨贵妃，含着玉镇的炎热，像慈禧太后一样抚摸脸。
古医经典《黄帝内经》、《唐本草》、《神农本草》、《本草纲目》均以和田玉称为“滋阴气、壮肾阳、除中热、烦恼、润心肺、助声喉、滋毛、养五脏、镇魂、疏血、明耳目”。
玉石中对人体有益的微量元素，如锌、镁、锰、铁、铜、铬、钴等，可以被人体皮肤吸收，与人体共振，更协调地驱动各种生理功能。
【翡翠】
中国人对翡翠的喜好自古以来就有，在我国古代以翠玉为护身符，以防灾害。
从科学角度来看，翡翠中的化学成分对人体发挥补偿作用，在与人体摩擦过程中，微量元素进入人体内，平衡人体内微量元素的水平。 有助于增强免疫力，提高新陈代谢功能，改善身心健康。 其机制与盛行的磁疗片、保健钟、健身球等相似。
【朱砂】
朱砂被称为宝饰界的“软红宝石”，自古以来，佛家就发光，道家琢磨丹画，民间除邪，朱砂就被使用。 是自然界纯粹的阳性宝石，是增强自己气场的不二法宝。
《本经》中记载着朱砂。 “养精神，安魂，益气，明目”“别录”:“通过血统，停止烦恼，止渴，恢复精神，享受人的面容，去除中恶腹痛，毒气疥疮等肿物”
朱砂外用具有解毒防腐作用，能抑制或杀死皮肤细菌和寄生虫。 因此，佩戴朱砂饰品是有益和无害的。
【海蓝宝】海蓝宝五行是“水”，东西都视水为生命之源，三月是地球上所有生灵活跃的时期，海蓝宝石被定义为三月生石，象征沉着、勇敢、聪明，最适合五行喜“水”人使用。
蓝宝石能改善呼吸系统的缺点，适合需要好好说话的人，如教师、律师、主持人等。
医学界人士的调查显示，蓝宝石浸在水中，可以治疗眼病、气喘和打嗝。 同时，海蓝宝对牙科疾病和皮肤病也有一定疗效。
【琥珀】
琥珀是佛教的七宝之一，被认为拥有强有力的驱魔能量，戴上琥珀的装饰以驱魔，消除强烈的负面能量，在西方的古代作为驱魔工具带来。
自古以来，琥珀就带有磁场引人注目。 中医理论认为琥珀一直起着缓解精神不安、治疗心悸失眠和癫痫的安神定气作用。
【珍珠】
我国是世界上利用珍珠最早的国家之一，珍珠药用在中国已有2000多年的历史。 三国时期医书《名医别录》、梁代《本草经集》、明代《本草纲目》等19种医药古籍对珍珠疗效有明确记录。
现代药理研究证明珍珠具有抗衰老、抗应激、抗氧化、眼保护、抗溃疡等作用，同时具有增强人体免疫功能、促进伤口愈合等作用。
珍珠中含有的角蛋白、氨基酸、多种微量元素，能够增强皮肤的新陈代谢，促进表皮细胞再生，珍珠粉按摩皮肤对毛孔有很好的导管作用。
【石榴石】
石榴石的最大效果是促进血液循环，达到美容养颜的目的。 对于体质弱、气血差的女性，石榴石是最合适的。 石榴石还可以刺激激素分泌，有利于生殖系统和相关器官的健康。
同时石榴石可以增强身体再生能力，快速愈合伤口。 对于经常熬夜和加班的人来说，石榴石有助于自主恢复体力。
资料来源:河北省地矿局，地质博物馆