孩子不集中注意力该怎么办？注意力直接影响孩子的学习成绩，决定孩子对一件事的成就效率和成就度。 那么，注意力能够训练吗？提高注意力有什么方法？
注意力的概念
注意力是什么呢？
所谓注意力，就是我们的心理活动集中指向现在的任务的能力，也就是我们注意参加任何活动的能力。 注意力不好，我们可以想象出很难完成比较好的任务。
作业、上课、与人对话等，很难集中精力。
常见的注意事项是什么
从活动的数量来看，有些孩子很难集中精力完成当前的所有任务。 比如说，特别容易出轨，也就是做白日梦，上课时他上课发生了什么，周末和谁一起去玩，哪个同学和她发生了摩擦？ 等等。
这主要是因为他分心，特别容易被外界的刺激吸引。 比如，谁在上课时咳嗽打喷嚏，谁在说话？ 今天的服装谁特别不同，总之很难集中注意力听。
还有很多其他的孩子。 例如一边看动画一边做作业，一边吃饭一边看电视，这表现出注意力的集中性。 换句话说，孩子很难知道单一的活动。
从时间的长短来说，有些孩子很难维持适当的时间完成任务。
比如说，他动作很容易，冲动，嘲笑同学。 比如拉、推、碰女学生的头发，很容易和同学发生冲突。 其他孩子坐不住。 比如说，他一做作业，就起床喝水，吃食物，上厕所，就不能冷静下来。
有个男孩，他发烧了三分钟，自信地说要做点什么，但很快就放弃了。 或者他做作业，准备特别的时间，拿书，拿笔开始做作业，需要特别的时间。
这些状况表现在注意力的维持上，孩子无法注意自己的持续任务。
另一种表现，尤其是错误的。 比如说，三落四落，考试中出错问题，错过问题，有非常简单的问题，但是不小心出错了。 这是警戒主义不好。
什么是警戒主义呢？意思是集中自己的注意力，侦察某项任务，完成某项工作。 例如，侦察兵侦察工作实际上对警戒性工作的要求很高。
说到以上常见的注意力问题，父母可能会怀疑孩子是这样表达的，还是注意力成了问题
其实，我们每个人不应该都有这样的情况，而应该说是非常正常的表达方式，注意力的性质，有没有问题的判断标准吧，有没有某种程度的不同，有没有影响，或者对学习和生活有严重的影响。 如果孩子的他的表现已经脱离了同龄人的注意力表现，那么这些情况就会降低孩子的学习效率，进一步降低成绩，损害人际关系等，父母应该重视，采取一些措施改善孩子，严重地请医生或者寻求专家的帮助。
注意要维持的几个法则。
注意的分类有意识注意和无意识分类。
意识注意:通常在课堂上听作业，学习新东西都是有意识的注意。 通俗来说更难，意识到我们需要更多的精力。
无意识的注意是意志力的干预不太必要，比较省力的注意。 看漫画书、看电视、骑自行车玩游戏等，我们几乎没有必要特别精力充沛地做。
注意的一个特征是有着非常明显的情绪色彩，我们可以更加注意所关心的事情，如果我们处于比较愉快的身心状态，我们就更容易保持长时间的注意。
请注意，能够有效维持的时间大约为20分钟。 父母可以根据这个条件决定孩子的时间，尽量避免疲劳战，让孩子长时间工作，说不能休息，完成这样的工作。
让孩子感兴趣很有趣。 无意识中意志力少，省时省力，容易维持长时间。
特别是小学生，他们的脑发育还不完全，脑的前额叶还不发达。 脑额叶脑与控制意志力有关，生理上因为这样的理由，小学生的意志力有意识地占优势，为什么小学生的教材里有很多照片故事，老师也和很多活动课有关，因此希望引起他们的注意，教他们音乐。
总结经常遇到的注意问题，第一是集中注意力差，分心，集中注意力多，第二是持续注意力差，容易活动，坐不住，简单题目错误。
让我们总结一下注意的四个法则
第一，意识更省力，更容易维持长时间，就是在这里复习投入无意识、注意力比较少的意志力的注意
其次，小学生的注意力主要不在乎
第三，注意具有明显的感情色彩
第四，有效保持注意的时间约为20分钟。
第二部分:如何提高孩子的注意力？
提高孩子的注意力有好几种方法:第一，偶然使用无用的注意力；第二，帮助孩子创造安静的环境；第三，创造积极的感情；第四，帮助孩子成功体验；第五，使用提高注意力的工具。
第一，不要偶然注意
为了提高孩子的注意力，首先要和大家分享最初的技术，不要偶然注意。
你可能觉得不注意会更省力，可以维持更长的时间，但是如果是这样的话，可能会考虑尽可能无意识地使用我们做的活动
确实如此。 故意注意可以转化为故意注意。 举个例子，你可能听说过卖油翁的故事。 不过，卖油翁的话，可以把油通过铜钱的方孔，不会弄湿钱。
想象一下，他一开始肯定很注意，必须小心。 然后油翁怎么说，只有熟练的人。 也就是说，熟练的话会变得灵巧。
我们能尽量帮助孩子无意识地改变意识，具体地注意怎么做吗？
1 .把握学习的基础模块，用习惯代替机械思维。
我们可以让孩子熟练掌握道具知识。 例如，几个公式，常见问题类型，常见算法。
这个有什么好处呢？如果在孩子有问题的时候使用的话，会花费更少的劳动力。 比如说，现在大家在使用乘法口数表的时候，应该很简单吧
在这里分享我的经验。 基础始终是学习的重点。 因为主题有单纯地考虑基础知识点的东西，也有些复杂的东西，还是以基础知识为基础是有效的，比起难题更好地把握基础是最有效的。
2 .以有趣的形式吸引好奇心
在学习材料的使用中选择有趣的材料和形式，就可以使用例如让孩子背单词等，记住有趣单词的软件。
第二:帮助孩子创造清洁的学习环境。
提高孩子注意力的第二个方法是帮助孩子创造清洁的学习环境。
1 .选择适当的环境
我以前觉得有个家长给我们树立了好榜样。 那是孟母，她带着自己的孩子三次搬家，使自己的孩子有能力，帮助孩子选择比较合适的居住环境。
同样，在提高孩子的注意力上，家长们也需要为孩子提供适当的环境，减少分心。
在写作作业的例子中，给孩子准备学习环境，尽量配置简单，有桌子和椅子的台灯就足够了。 那个环境还很安静，不易受外界环境的干扰。
这样看来，家里有书房是最好的，没有的话客厅也可以，客厅这个家里公共区域需要监护人的协助。
也就是说，请不要在孩子做作业的时候在客厅接待客人、打电话、看电视、走路。
2 .去除对孩子分心的东西
现在的孩子们有手机和其他电子产品，父母在做作业的时候需要帮助孩子们把这些产品全部收起来。
通过这样帮助孩子，能够在规定的时间内在规定的地方做作业，使孩子养成良好的学习习惯。
第三，创造积极的情绪
第三个提高注意力的方法是给予孩子积极的感情。 因为即使是比较好的情绪状态，注意力也维持在比较好的水平。
如何创造积极的情绪？
很多父母抱怨自己孩子的注意力有多集中、懒散、效率低、成绩差等，父母似乎陷入了孩子的问题，特别是孩子想帮助孩子解决问题。
父母在面对孩子的问题时，寻找积极的一面，扩大积极的一面是很重要的。 例如，在注意力方面，孩子可能难以集中注意力到各个方面，家长需要专家帮助，否则家长需要听取一些自己的问题。
一、孩子在哪个方面注意力好？
2、他是怎么做到的？
发生了什么事？
举个例子，我的亲戚家有个孩子，偏科另外严重，喜欢学数学，语文特别不自在，字也写得很辛苦，考试时至少要过30分，在假期的最后几天之前多不完成其他科目的作业。
一个寒假去他家时，他说:“数学为什么这么厉害？成绩一直是班级的前几名？ ’他说
他自豪地对我说。 那当然是因为我很聪明。 后来，我发现他们几个男孩子圈里，有一股学好数学的人才真正聪明的风气。
了解了孩子的这种心理，我首先肯定了他的聪明的顶峰，然后对他说他像你一样聪明，学习中文也是理所当然的，他说这是理所当然的。 是怎么证明的呢？
之后，我们在这样的几个回合里商量的结果是，他每天学习10个词给他，之后打电话我们还是接着说，到那个时候我需要百度去接他的词，他已经掌握了很多词了。
就这样，至今为止他从中学毕业，语文成绩满分120分，能得90分以上，最好的时候能得107分。 举个例子，关注孩子的积极部分，把它放大，不批评孩子，希望能更有效地帮助孩子产生积极的感情。
四是帮助孩子成功体验
科学研究发现，我们的注意力维持了20分钟左右，学校的课程设定为45分钟等，之后会减少，其实这是参考了科学的数据。
但是，45分钟的课程到了下半场，孩子的注意力下降，效率也下降，分心或听不清的时间非常正常。
如果在家，最好让孩子学习25到30分钟。 他注意力很集中，还能设定5分钟的休息时间。 这样，两三次之后就需要大休息了。
劳逸结合后，我们会关注哪个字呢？我想家长们可能会比平时更在意辛劳。 我们的教育，告诉我们劳动得到了什么，回报当然很好，非常值得提倡，但是怎样让孩子休息，其实非常重要，非常有学问。
第五，使用提高注意力的工具
提高注意力可以利用游戏、体育、孩子兴趣等活动，长期提高孩子的注意力。
比如提高注意力有一种叫做投篮表的方法。
做成5×5的正方形，在里面随机写1到25的25个数字来朗读。 时间越短，表示注意力越集中。
这样训练一段时间后，可以考虑提高难度。 例如，改为6×6、7×7等。 用一张表，我们至多两三次就出现了记忆效应，他不太会训练了。
为方便起见，实际上可以在网上直接打印，但是只要搜索一下，就可以在网上直接找到，所以训练一段时间后，可以考虑提高难易度。 例如6×6、7×7等。
现在的孩子应该有一两个兴趣爱好，这里说的兴趣爱好可能和父母理解的有些不同。 我认为这个爱好是以孩子的爱好为中心的。
重要的是孩子的兴趣爱好，如果能够长时间持续以上的活动，比如兴趣、游戏、运动，孩子的注意力就会大大提高。
第六，结合肯定的管教
在这里，我想和父母们分享一句话。 大部分的注意力问题，其实不仅包括注意力问题，还包括孩子的心理需求。 例如，在我之前说的亲戚的孩子的例子中，他的动力是伙伴组的压力，要求伙伴的承认。
第三部分:技能使用的个案研究
增强案例分析:
结合一些情况和案例，复习我们今天讲的知识。
案例1 :
有个孩子，他要记住任务表达得不好，记不住单词课文，这该怎么办？
这可以用我们刚才提到的提高注意力的技术来偶然地提醒。
光凭背诵单词，很没意思，很无聊，这时候可以采取各种方法。
案例2 :
孩子下午回家做作业的时候，正好是他最喜欢的动画片时间，他一边做作业一边看动画片。
父母看了就生气，觉得应该做完作业再看动画片，所以给孩子关了电视，孩子的作业很杂乱，马上写完，看动画片。 因为这容易出错，父母特别生气，作为惩罚孩子做完作业也看不到动画片。
孩子很伤心，做完作业也看不到动画片。
这种情况本来是父母帮助孩子打扰孩子，想要分离与所有的电子产品和学习无关的事情，为什么这个父母在运用的过程中惹恼了自己，孩子也变得悲伤了呢？
重要的注意事项是在与孩子协商过程中注意技术，取得孩子的同意。 这种情况其实可以激发孩子的积极性。 比如，他认为作业需要多长时间，看动画片需要多长时间，然后吃饭好好睡觉。
情况3
这个案例主要体现了儿童自信的问题。
说到孩子的成绩，大多偏向中游和中游。 这个孩子在学校，在班里是什么样的位置呢？现在我们说老师不好，老师很努力，但是有更加重视学习的同学这样的情况，我们的监护人也有这样的偏见。
现在，想象一下孩子的成绩处于中等水平。 会带她在班上到什么样的位置呢？如果她在学校，老师会给他平等的对待吗？他是他同龄人，是同学的地位，大家都不排斥，或者他没有自信。
在这种情况下，我们需要帮助孩子。 我们去找孩子的闪光点。 比如说，他所有的科目都不行吗？考什么科目，还是学习为好。 要想把其他科目的成绩变成其他科目，当然要具体理解孩子的记忆力不好、没有学习方法、有什么样的感情、老师批评等。
最后，希望各位家长能帮助孩子提高注意力。