作者:九霄云客
越来越多的人开始重视自律的重要性，但很多人的心情是“热闹”。 大家都“玩”自律，所以盲目服从。 其实，自律和集中力是分不开的。 自律的基础是放置很多不需要的东西，集中注意力，一心一意。 心理学有很多理论，警告我们必须停止心情浮躁。 今天的考试很有趣。 这是由n个以上的点组成的照片。 但是，其中一部分是多馀的，独自构成图像。 心里烦躁的人看着的话，那些点会不断地移动，照片就看不见了。
测试开始:主题:以下是由多个点构成的照片，越是心灵浮现的人，尺寸越快，看照片的内容越困难。 那么，你看到了什么呢？
A，大猩猩
b，白色的包
c .白边眼镜
d .看两种或多种
测试结果: a，集中指数
我相信无论心情多么浮躁，很多人都会看到黑猩猩的形象。 因为它具有面积优势。 同时，你的集中指数低，心里想的事情太多，眼睛注意的事情太多，选择做什么都没做，这表示很遗憾。 现在大部分人的心情都是这样的，永远不放弃，同时做点什么才会有“充实感”。 事实上，这是暴露了人们内心的缺乏。 所以，首先要放弃手头没有意义的事情，接受这样的贫困感。
B，集中指数:★
白包的面积比黑猩猩的形象要小得多，也就是说你的集中度比前者要高得多。 这也表明你是女孩的概率很高。 心理学的研究表明，由于兴趣的原因，关注点也扩大了数倍。 关注点扩大的好处是，你感兴趣的是成为成功之路的立足点。 但是，如果把兴趣放在吃喝玩乐上的话，就会完全浪费自己的优势，很难实现自己的梦想。
c、集中指数:★★★
眼镜是比较细致的，这表明你心平气和，几乎不浮。 在这种状态下，你无论做什么，都能充分利用能量，你的判断力、决策力也合理合理，什么都不会成功呢？ 而且，你要做的就是体会现在的状态，尽量记住这个状态。 每次你焦躁不安，都要考虑今天的状态，然后调整到今天的状态，这对你的成长有很大帮助。 为了方便适应周围的环境，也可以积累经验。
D，集中指数:★
同时看到两个以上的东西，首先就知道你有好奇心，喜欢探索。 保持注意力是你的强项，做什么都容易成功。 但是，只集中注意力是不够的。 需要一定的自律能力。 专注于玩耍的话，同样能够集中精力，但是对成长没有帮助。 所以，学会自律地做自己知道正确的事情，但是不想做的事情。