说起自由，我们认为没有约束力，不受任何人的限制，不受任何制度的约束。
然而，通过周围人的疾病，发现真正的自由是被约束的自由，被控制的自由被称为自由。
用最正确的语言来表现“自由”，将其称为“自律”。 无论在历史上还是我们周围，留下永恒人物和业绩的人物往往都是有“自律”的人。 曾国藩见老子《道德经》修心，同事戒烟已四个多月，同样是自律的典范。
生活中的另一个现象是，许多人生病后，变得特别严重而自律。 捂住自己的嘴，打开自己的脚，不抽烟，不喝酒，他们记得很清楚。 这是医生说的，都跟医生说的一样。 但是，确实有效果，病不来了，寿命也变长了，有思考的自由。 只要你有多自律，你就有多自由。
我们有时候60岁，有时候死。 生活中，有些人平平凡凡，有些人服从部下，但有些人非常自律。 对生活不公平的抱怨、沮丧的人，是平庸的人，善于做自己，不追求过高的成就，平凡的人，是每个班级的人，合理地规划自己的人生，一步一步地向上一层的人，是非常自律的人。
非常自律的人，可以克服外部的诱惑和自己的懒惰，严格控制自己。 邻居有一位叔叔，几年前患糖尿病，眼睛受到影响，几乎看不见了，戴着眼镜，微弱的光芒照亮了前面的道路。 在我看来，他是个非常自律的人。
他每天走路，不管风雨如何，都要坚持下去。 当周围的人还在睡觉的时候，他早就出发了，当同样的病人痛苦地呻吟，怨恨家人的时候，他坚持着自己的时间和寂寞。 不管刮风还是下雨，在公园路边都能看到他的身影。 他渴望使用自律武器，在荆棘中努力前进，写下目标，接近梦想。
他没有人云也没有云，只是保持冷静的头脑，坚持原则。 像这样走路的人很多，但是能够持续春天、夏天、秋天、冬天、四季的人很少。 特别是遇到雨、雪、风天，给自己找个合理的借口，很自然，今天不出门。
灵魂远离肉体，用灵魂指挥自己肉体的人，是极其自律的人。 自己的肉体上有多少伤，我完全不在意，这就是自律的人。 自律是你不断学习、不断进步的能力，自律是把握时间、向前行走的习惯。
自律中最罕见的是“放弃”。 本来不合理的生活轨迹，对健康不利的欲望，都要放弃。 辨别是非，调整偏差，立即恢复。 放弃不容易，为了自己，必须这样做。 树立榜样，规划自己，争取自律。 有目标，可以有方向地跑，有计划可以保证自律性。 毅力是有道理的。 三天拿鱼，两天晒网，对谁都不适合。 我们说，生活中两种人最强，最可怕。 一个对别人“冷酷”的人，另一个对自己“冷酷”的人。
人在难以感知生命的道路上，自律，对自己“冷酷”的人，也许不是好事，你也能成为真正的自由人！