幸福的含义是解决问题。 关键词是“解决”。 忽视问题或认为没有问题就会犯罪。 一想到问题无法解决，同样会受苦。 秘密武器在于解决问题，不是一开始就否定问题的存在。
幸福是半成品，必须不断完善。 任何问题的解决都需要程序，今天的问题就会解决，明天的问题就会产生。 这样，当你找到自己喜欢的问题并乐于解决时，真正的幸福离你不远。
幸福只能通过奋斗获得。 幸福源于解决问题。 喜悦不会像菊花和彩虹一样在大地上萌发。 真实庄严的一生成就和人生意义，必须通过精心的选择和我们的奋斗来切断。
幸福生活的关键不是关心更多，而是关心更少，只关心真相、直接、重要的事情。
生活中有价值的东西是克服相关负面经验的结果。 从消极方面逃避的行为，回避它的行为，消除它的行为，或者在它面前保持沉默的行为，只有相反的方向。 避免痛苦本身就是痛苦。 避免抵抗本身就是抵抗。 否定失败本身就是失败。
任何技能的熟练和完善都源于数千次小失败。 在某些具体事情上，如果有人比你做得好，也许是因为他失败的次数比你多。 如果有人比你差，也许是因为他还没有经历过艰苦的学习历史。
害怕失败的原因是我们选择了不好的价值观。 例如，以“每个人都会喜欢上我”这样的标准来评价自己，会让人不安。 不是自己的行动，而是别人的行动决定自己的成败，所以我无法控制。 也就是说，我的自我价值取决于别人的评价。
增长是一个不断变化的过程。 学习一些新知识并不意味着我们从“错误”走向“正确”。 相反，我们只是从错误中走向少一点的错误，学习更新知识，我们又从少一点的错误中走向少一点的错误，然后走向少一点的错误，如下所示。 我们一直走着接近真理和完美的道路，但绝对难以达到真理和完美。
任何技能的熟练和完善都源于数千次小失败。 在某些具体事情上，如果有人比你做得好，也许是因为他失败的次数比你多。 如果有人比你差，也许是因为他还没有经历过艰苦的学习历史。
我认为旅行是提高自我的最好方法。 那是因为暂时把你从自己的文化价值观所在地解放出来，知道另一个社会有着完全不同的价值观，但是还是很好地运作着，没有自我厌恶。 与不同的文化价值观和测量标准相结合，不得不重新审视自己生活中的一切，也许我们的生活方式不一定是最好的。
