一、主敬:有条不紊的严肃，始终不畏惧。 空无一物时心在空洞，处理事物时不一心。 清明鞠躬，日益上升。
小心纠正:服装外表整洁，内心表情严肃，时刻警惕自己是否有杂念或坏念头。 平时不闲着的时候，要静下心来，不要想身体以外的事情，一上班就要专心，不要留下杂念。 自己保持清澈的精神状态，才能保持旺盛的生机。 犹如早晨的阳光。
、静座:每天随时静座四刻，体念复活的仁心，正位凝固，如鼎之镇。
静座养性:每天要静座好几个小时。 体验圣人教导的仁心，使自己的想法脱离自己的想法，凝结生命，不要像宝鼎一样沉着而动摇。
三、早起:黎明起床，醒来后不要恋爱。
我起得很早。 天刚亮就起来，醒来后不依靠床。
四、读书不二:一本书还没完，不看他的书。 东翻西翻，徒劳对待人，每天率十页。
要看书，一本书还没看完，别看别的书。
五、读历史:丙申年买《二十三史》，大人说:“尔借书，吾不怕为尔缝，尔打一圈，不如我”。 之后，每天圈出十页，中途不孝顺。
学历史书:我在丙申年买了《二十三史》。 父亲告诉我:“你为了买书向别人借钱，我为你赔偿所有的债务，如果你能好好阅读的话，就不会辜负我的苦心。” 从那以后，我每天经常读十页。 如果有点中断的话，不孝顺父母。
六、注意:时刻注意，第一要下功夫。
慎重讲话:那要时刻谨慎，这是人类处世的首要功夫。
七、养气:气藏丹田，没有不告诉任何人的。
培养自己的真心:内外统一，行动堂堂。 没有欺诈的计谋和冒险的念头，做什么都能说出来。 那样的话，真情就能积蓄在丹田了。
，保身:十二月被大人用手称为“节劳、节欲、节食”。 随时疗养。
保持健康。 十二月收到的父亲手写道:“抑制劳苦，抑制欲望，控制饮食”。 所以，像总是生病的时候一样保护自己的身体。
九、日知所逝世:每天学习记录心得，追求深刻意义的是拘泥于情面的人。
每天都能知道未知的事情。 每天读书，不能记录心得，有意识地从书中寻求深意。 否则，曲子就靠别人了。
十、月无死亡:月作诗数首，验证积理多寡，否认养气盛况。 不要着迷，最容易淹死。
每个月都有机会复习所学的知识和技能。 每月作诗或短文，检验所学的理论多还是少。 一味懒惰不要迟到。 这容易失去自己的远大志向。
做字:早饭后做字要半个小时。 应酬笔舌作为自己的课。 什么事不等到明天，越积越不清楚。
练书法:早饭后要练习书法一个小时。 而且，所有文字方面的交际都是练习书法的机会。 今天的事，一定不能拖到明天。 事情越积越难整理。
十二，晚上不出门:工作累，割戒指！
晚上不出门:交际玩耍，疏忽人的修养，消耗精神，使表情疲惫。 所以，你必须完全戒掉！
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