生气，飘着养性素白的野菊的香味，细细闻起来似乎也能闻到太阳的气味，它在杯子里漂浮，像鱼儿在我的心湖里游荡，淡黄色的花和清澈的水反映着快乐，充满活力，联想到自然界的花草树木，在郊外踏青 你有多少自己进入丛林，感受过自然的气息？
据
《黄帝内经》记载，在一年四季春夏秋冬的潮流中，自然界的阳气运行状态应该是“生、长、收、藏”的春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然的养生之道。
最初的养生之道可以追溯到春秋战国时代以老子、庄子为代表的道家思想，其中《道德经》的核心——《道法自然》对现代人还有借鉴意义，但为什么现代年轻人无视前人的教诲，习惯熬过最长的夜晚，习惯吃高热量的食物 与此相对，网上有这种死而自助的养生方式——朋克养生，具体来说就是把现代年轻人的担心表现为“脱发”等的词汇，其中脱发梗和段子一起飞，头发一起上下碰，发情线又下降，悲伤的心情就会随之而来 养生从中年人的专属变成青年狂欢的时候，我们必须反省自己变成了什么样子？
从我的个人经验来看，我也是熬夜的军队骨干，因此，我妈妈一直对我说，现在年轻健康没有问题，但是年纪大了，各种疾病袭击你身体时才知道错误，连那时后悔的药都吃不下去 是的，不要因为我们年轻就随便浪费我们的健康。 时间是公平的，身体也许你现在的放荡是后年的腰痛。 真正的养生就像儒家养生之道“存心养性”，无论“存心者”存在还是“养性者”养成其本性，都应该养成天心本能。 现代必须修养性，使自己出色，但是“礼记·大学”中的“想要全家齐聚，首先修身”的人，首先要修正自己的心灵，首先要诚心诚意的人，首先要知道这一点，然后要有人格。 也可以作为证据。
把养生道路分为三个界限，第一层是保护身体，长寿的第二层是养活自己，遵守规则的第三层是修养自己，为了修养心灵，着眼于修养身心，你开始了变化的第一步，结果，万事难以开始。
只有你能够改变亚身体的健康状况，脱发和脱肥，读完我的文章后，为什么不把手机放在外面走走呢？也能感受到久违的清新空气和草的香气。 仰望满天的星星，或者是满月高悬，俯视方寸之间的小萤火，也可以放松身心，融入自然，沉浸在自然的交响曲中。 我相信那样的话一定能得到你。
希望你能修养性，拥有和乐安康的生活和幸福幸福的人生